
Самые посещаемые статьи
- Сурина Лидия Нестеровна
- Почему бурый рис полезнее белого
- Мимоза - поделка своими руками к 8 марта
- Декоративные венки из осенних листьев
- Поделки из бисера. Мастер-класс Ящерица
- Экологические стихи детям на тему спасения леса
- Методы экологического воспитания
- Правильный уход и упражнения для губ
- Экология и жизнь
- Экологический шкаф своими руками
Самое обсуждаемое
- Свойства зеленого чая (53)
- Методы экологического воспитания (39)
- Молочный гриб (38)
- Экологический образ жизни (35)
- Важные факты о витаминах (24)
- ГМО - это вредно? (22)
- Атопический дерматит у детей (22)
- Как быстро избавиться от простуды (16)
- Экологические проблемы Байкала (14)
- Экологическое воспитание детей раннего возраста (13)
Зеленые комментарии
- Лена для Даешь «зеленую» уборку!
- Ольга для Сурина Лидия Нестеровна
- надежда для Сурина Лидия Нестеровна
- Наталья для Сурина Лидия Нестеровна
- Ирина для Сурина Лидия Нестеровна
- Антон для Аппарат Синускан 201 выявит воспаления носовых пазух
- Энжи для Методы экологического воспитания
- Инга для Все средства от выпадения волос
- pinya для Аллергия на молоко и лактазная недостаточность
- Marsi для Экологические стихи детям на тему спасения леса
Лето - время пить целебные свежевыжатые соки!
Лето на пороге и природа делится с нами своими дарами. Поспевающие овощи, фрукты и ягоды в состоянии обеспечить нас множеством натуральных целебных веществ: микроэлементами, витаминами, ферментами и органическими кислотами. Пора пить свежевыжатые соки!
А известно ли вам, что фреш соки имеют значительное преимущество перед фруктами и овощами в их натуральном виде?
Обусловлено это их способностью усваиваться организмом практически моментально. По содержанию полезных веществ натуральные соки превосходят любые витаминные препараты, а при некоторых заболеваниях вполне могут конкурировать даже с медикаментами. Но пить нужно с осторожностью, есть противопоказания.
Раскроем полезные свойства свежевыжатых соков:
Абрикос
Способствует укреплению сосудов мозга (содержит магний и фосфор), активизирует умственную деятельность и повышает работоспособность. Благотворно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы (так как богат калием). Обладает противоопухолевым действием. Выступает в роли мочегонного средства.
Не рекомендуется для диабетиков, так как содержит много сахара.
Смородина
Отличное поливитаминное средство - красная и черная смородина. Чудесно действует на повышение иммунитета, помогает быстро восстановиться после болезни. Натуральный смородиновый сок оказывает противовоспалительное и потогонное действие.
Сок фреш из смородины укрепляет нервную систему, полезен при диабете.
А вот при гастрите с повышенной секреторной функцией желудка от него лучше воздержаться.
Яблоко
Прекрасно помогает справиться с анемией, так как содержит большое количество железа. Укрепляет иммунитет. Способствует повышению сопротивляемости организма инфекциям.
Яблочный сок натуральный полезен при болезнях сердечно-сосудистой системы, хронических заболеваниях дыхательных путей, а также при нарушении обменных процессов.
Вишня
Вишневый свежевыжатый сок содержит антоцианы – противомикробные вещества, укрепляющие нервную систему. Служит источником железа, кумарина, катехинов и фолиевой кислоты Этот сок фреш укрепляет стенки сосудов, нормализует свёртываемость крови и активизирует процессы кроветворения. Он поможет при анемии и болезнях сердечно-сосудистой системы.
Виноград
Натуральный виноградный сок полезен для регулирования обмена веществ. Служит как общеукрепляющее, мочегонное и слабительное средство. Нормализует пищеварение. Препятствует образованию тромбов. Содействует выведению мокроты. Повышает уровень гемоглобина в крови и способствует кроветворной функции костного мозга.
Цитрусовые
Сок фреш из цитрусовых является антиоксидантом, противоопухолевым средством. Ускоряют обмен веществ, укрепляют иммунитет и способствуют усвоению кальция в организме. Служат профилактикой онкологических и сердечнососудистых заболеваний.
С осторожностью следует употреблять их при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью, а также нефритах и цистите.
Картофель
Приготовленный из этого корнеплода сок фреш полезен при язвенных болезнях и гастритах с повышенной кислотностью. Отлично справляется с выведением из организма токсинов. Прекрасно заживляет раны.
Противопоказано его применение при пониженной кислотности желудка и диабете.
Огурец
Является натуральным мочегонным средством. Хорошо применять огурцы при ревматизме (выводит мочевую кислоту), а так же болезнях почек. Огуречный сок фреш регулирует давление, благотворно действует на работу сердечно-сосудистой системы, благодаря высокому содержанию калия. Положительно влияет на состояние волос, ногтей и зубов (содержит фосфор и кальций).
Томат
Он является мощным антиоксидантом, обладает противоопухолевым действием. Стимулирует работу пищеварительного тракта. Положительно влияет на обмен веществ. Сок фреш очень полезен для беременных и кормящих женщин. А также он показан при избыточном весе и гипертонии. Поэтому можно считать, что подходит томатный натуральный сок для похудения.
При врачевании томатным соком фреш следует исключить из меню крахмалосодержащие продукты.
Капуста
Способствует расщеплению жиров и усилению секреции желчи. Сок фреш из капусты применяется для лечения язвенной болезни желудочно-кишечного тракта. Он также известен как эффективное отхаркивающее средство.
Противопоказан при колите. Целебные свойства снижаются при добавлении соли.
Как видите польза натуральных соков велика. В лечебных целях нужно использовать свежеотжатые соки. Как пить свежевыжатые соки? Человеку потребуется выпивать не менее 0.5 литра сока фреш в день. Хранить не рекомендуется более 2 часов, иначе живые витамины пропадут.
Автор Людмила Лебедь
Просмотров статьи посетителями: 3271Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!
Похожие статьи

Что лечит народная медицина?
Полезные пряные травы и их применение
Советую еще интересные статьи по теме:
- Эко-товары в Интернет-магазине Чудо природы
- Отзывы о биокамине ALPHA/CZARNY
- Летние женские жакеты всегда в моде
- Покупаем дешевые авиабилеты с сервисом Biletix
- Медицинское лазерное оборудование
Оставить комментарий

Топ актуальных статей
Вступай в клуб женского сообщества
Наш виджет. Добавь себе!
Ecologico.ru
Свежие новости о здоровье и экологии дома
