Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Самые посещаемые статьи
- Сурина Лидия Нестеровна
- Почему бурый рис полезнее белого
- Мимоза - поделка своими руками к 8 марта
- Декоративные венки из осенних листьев
- Поделки из бисера. Мастер-класс Ящерица
- Экологические стихи детям на тему спасения леса
- Правильный уход и упражнения для губ
- Методы экологического воспитания
- Экология и жизнь
- Экологический шкаф своими руками
Самое обсуждаемое
- Свойства зеленого чая (53)
- Методы экологического воспитания (39)
- Молочный гриб (38)
- Экологический образ жизни (35)
- Важные факты о витаминах (24)
- ГМО - это вредно? (22)
- Атопический дерматит у детей (22)
- Как быстро избавиться от простуды (16)
- Экологические проблемы Байкала (14)
- Экологическое воспитание детей раннего возраста (13)
Зеленые комментарии
- Лена для Даешь «зеленую» уборку!
- Ольга для Сурина Лидия Нестеровна
- надежда для Сурина Лидия Нестеровна
- Наталья для Сурина Лидия Нестеровна
- Ирина для Сурина Лидия Нестеровна
- Антон для Аппарат Синускан 201 выявит воспаления носовых пазух
- Энжи для Методы экологического воспитания
- Инга для Все средства от выпадения волос
- pinya для Аллергия на молоко и лактазная недостаточность
- Marsi для Экологические стихи детям на тему спасения леса
Острый сыр и шейк из миндаля
Пополняю рецепты сыроедения.
Простой способ приготовления сыра из миндаля прислала Анастасия - читательница блога ecologico.ru.
Этот сыр можно использовать в предыдущем рецепте Витаминные кораблики, где использовался обычный сыр, который сыроеды не включают в свой рацион питания.
А из оставшегося миндального молока приготовим шейк с фруктами и годами.
Ингредиенты:
Миндаль - 2 ст. Оливковое масло - 1/4 ст. лимонный сок - 1/4 ст. укроп - 100 гр лук - 1-2 шт. красный острый перец - 1 шт. соль - 1/4 ч.л.
Приготовление
- Миндаль замочить на 12 часов.
- Воду слить, миндаль промыть.
- Насыпать миндаль в блендер, добавить 3 стакана воды и взбить. Хорошо сцедить через плотную марлю/мешочек.
- Отдельно смешать в блендере все остальные ингредиенты, потом смешать полученную массу с миндальным жмыхом.
Острый сыр из миндаля готов! Рецепт можно варьировать на свой вкус - более/менее остро, солено или кисло.
Шейк из миндального молока
Полученное миндальное молоко можно просто выпить - это уже вкусно, а можно приготовить шейк.
Приготовление:
В блендере смешать молоко и несколько бананов, вкусно добавлять клубнику, черную смородину или другие ягоды (зимой можно использовать мороженые). Шейк готов! Быстро и полезно!
Начинающим сыроедам может быть несладко, тогда можно еще добавить натуральный мед по вкусу.
Приятного аппетита!
Рецепты приготовлены по принципам сыроедения.
Рецепт взят из книги Виктории Бутенко "12 ступеней к сыроедению". В следующей статье опубликую обзор этой книги.
Просмотров статьи посетителями: 4247Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!
Похожие статьи
Виктория Бутенко 12 ступеней к сыроедению
Витаминные кораблики - обед сыроеда
Сыр в домашних условияхСоветую еще интересные статьи по теме:
- Эко-товары в Интернет-магазине Чудо природы
- Отзывы о биокамине ALPHA/CZARNY
- Летние женские жакеты всегда в моде
- Покупаем дешевые авиабилеты с сервисом Biletix
- Медицинское лазерное оборудование
Оставить комментарий
Топ актуальных статей
Вступай в клуб женского сообщества
Наш виджет. Добавь себе!
Ecologico.ru
Свежие новости о здоровье и экологии дома
