
Самые посещаемые статьи
- Сурина Лидия Нестеровна
- Почему бурый рис полезнее белого
- Мимоза - поделка своими руками к 8 марта
- Декоративные венки из осенних листьев
- Поделки из бисера. Мастер-класс Ящерица
- Экологические стихи детям на тему спасения леса
- Методы экологического воспитания
- Правильный уход и упражнения для губ
- Экология и жизнь
- Экологический шкаф своими руками
Самое обсуждаемое
- Свойства зеленого чая (53)
- Методы экологического воспитания (39)
- Молочный гриб (38)
- Экологический образ жизни (35)
- Важные факты о витаминах (24)
- ГМО - это вредно? (22)
- Атопический дерматит у детей (22)
- Как быстро избавиться от простуды (16)
- Экологические проблемы Байкала (14)
- Экологическое воспитание детей раннего возраста (13)
Зеленые комментарии
- Лена для Даешь «зеленую» уборку!
- Ольга для Сурина Лидия Нестеровна
- надежда для Сурина Лидия Нестеровна
- Наталья для Сурина Лидия Нестеровна
- Ирина для Сурина Лидия Нестеровна
- Антон для Аппарат Синускан 201 выявит воспаления носовых пазух
- Энжи для Методы экологического воспитания
- Инга для Все средства от выпадения волос
- pinya для Аллергия на молоко и лактазная недостаточность
- Marsi для Экологические стихи детям на тему спасения леса
Беременность и экология
Беременность женщины – самая трогательная и прекрасная пора. С ожиданием появления на свет маленького человечка, будущая мама связывает все свои мечты и чаяния. Однако одних мечтаний мало для того чтобы беременность протекала благополучно, без осложнений. Будущая мама должна со всей ответственностью относиться к своему здоровью, чтобы в последствие малыш тоже родился здоровым. Она должна понимать, как важна роль здорового образа жизни для появления на свет здорового потомства.
Наукой доказано, что в 30% патологий беременных причиной является неблагоприятная экология. Большое скопление вредных веществ в воздухе и воде, особенно в крупных мегаполисах, отрицательно действует на организм беременной женщины. Естественно, взять и уехать жить в сельскую местность или поближе к лесным массивам на время беременности, не реально. Поэтому беременным полезно гулять в лесу или парке, где экологическая обстановка намного благополучнее. Особенно полезны прогулки в прохладную погоду, после дождя, прибившего вредные примеси в воздухе к земле.
Большое значение имеет правильное и здоровое питание. Спонтанные желания съесть что-нибудь соленое, кислое или сладкое вовсе не повод для усмешек родственников. Таким образом, организм сигнализирует о нехватке каких-либо необходимых веществ. Еда должна быть сбалансированной, экологически чистой, наполненной витаминами и другими полезными веществами. В наш век трудно найти действительно экологически чистый продукт. Однако не стоит покупать, например, мясо у уличного продавца или овощи и фрукты, не прошедшие проверку Госсанэпидемнадзора. При покупке продуктов нужно попросить продавца предоставить гигиенический сертификат на тот или иной продукт. Использовать воду необходимо, прибегая к помощи фильтров.
Еще один немаловажный фактор – экология дома будущей мамы. Современные обои, линолеум, панели и другие предметы обустройства быта способны выделять такие вредные вещества, как формальдегид и фенол. Проводить ремонт и отделку жилья во время беременности не следует, так как в новых обоях и линолеуме концентрация этих веществ значительно выше.
Долгое времяпровождение за компьютером или с сотовым телефоном нежелательно для беременных, так как радиоволны могут неблагоприятно влиять на плод и самой будущей мамы. Желательно на данный период отказаться от использования микроволновой печи.
[caption id="" align="alignright" width="300" caption="Елена и Глеб"][/caption]Каждой будущей маме медики рекомендуют приобрести календарь беременности по неделям, в котором все 9 месяцев разбиты на недели, месяцы и триместры. Календарь составляется индивидуально для каждой женщины, отсчет начинается с первого дня последней менструации. Он поможет узнать обо всех переменах в организме на разных этапах беременности. А также можно узнать о том, как развивается малыш: когда начинает биться сердце, когда впервые открываются глазки и много другой интересной информации.
Данный период жизни для женщины должен стать одним из самых счастливых, чтобы в дальнейшем ей захотелось пребывать в этом счастье еще и еще…
Статью прислали счастливые родители Елена и Глеб специально для ecologico.ru
Просмотров статьи посетителями: 3744Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!
Похожие статьи
Йога для беременных

Советую еще интересные статьи по теме:
- Эко-товары в Интернет-магазине Чудо природы
- Отзывы о биокамине ALPHA/CZARNY
- Летние женские жакеты всегда в моде
- Покупаем дешевые авиабилеты с сервисом Biletix
- Медицинское лазерное оборудование
Оставить комментарий

Топ актуальных статей
Вступай в клуб женского сообщества
Наш виджет. Добавь себе!
Ecologico.ru
Свежие новости о здоровье и экологии дома
