Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Самые посещаемые статьи
- Сурина Лидия Нестеровна
- Почему бурый рис полезнее белого
- Мимоза - поделка своими руками к 8 марта
- Декоративные венки из осенних листьев
- Поделки из бисера. Мастер-класс Ящерица
- Экологические стихи детям на тему спасения леса
- Методы экологического воспитания
- Правильный уход и упражнения для губ
- Экология и жизнь
- Экологический шкаф своими руками
Самое обсуждаемое
- Свойства зеленого чая (53)
- Методы экологического воспитания (39)
- Молочный гриб (38)
- Экологический образ жизни (35)
- Важные факты о витаминах (24)
- ГМО - это вредно? (22)
- Атопический дерматит у детей (22)
- Как быстро избавиться от простуды (16)
- Экологические проблемы Байкала (14)
- Экологическое воспитание детей раннего возраста (13)
Зеленые комментарии
- Лена для Даешь «зеленую» уборку!
- Ольга для Сурина Лидия Нестеровна
- надежда для Сурина Лидия Нестеровна
- Наталья для Сурина Лидия Нестеровна
- Ирина для Сурина Лидия Нестеровна
- Антон для Аппарат Синускан 201 выявит воспаления носовых пазух
- Энжи для Методы экологического воспитания
- Инга для Все средства от выпадения волос
- pinya для Аллергия на молоко и лактазная недостаточность
- Marsi для Экологические стихи детям на тему спасения леса
Овощи в пароварке
Овощи на пару готовятся быстро и максимально сохраняют все полезные свойства. Для удобства приготовления в домашних условиях используют пароварку. Рецепты приготовления блюд в пароварке отличаются разнообразием используемых продуктов - это и рыба, и овощи, и крупы, и закуски, и десерты.
Один из самых простых рецептов для начинающих "пароваров" - овощи на пару со специями и сливочным маслом.
Что нам надо:
Брокколи - 150 гр.
Цветная капуста - 150 гр.
Стручковая фасоль - 300 гр.
Морковь - 1 штука
Красная луковица - 1 шт.
Зеленый лук - 1 пучок
Лимонный сок
Черный перец, соль по вкусу
Смесь специй из тимьяна, петрушки, шнитт-лука, эстрагона.
Сливочное масло - 50 гр.
Как приготовить овощи на пару:
Капусту брокколи и цветную капусту разберите на соцветия, стручковую фасоль порежьте на мелкие кусочки, а морковь - кружочками. Нашинкуйте зеленый лук, а красную луковицу разрежьте на дольки.
Соединить все овощи в корзине пароварки. В резервуар налейте 2 стакана воды. Готовить 15-20 минут.
Пока овощи готовятся на пару, растопить масло и всыпать специи. Хорошо перемешать и добавить лимонный сок, соль и перец.
Готовые овощи вынимаем из пароварки, перемешиваем с маслом и подаем на стол. Если у вас нет пароварки, тогда готовим в мультиварке.
Просмотров статьи посетителями: 8522Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!
Похожие статьи
Молочный суп с овощами
Овощное рагу
Суп из овощейСоветую еще интересные статьи по теме:
- Эко-товары в Интернет-магазине Чудо природы
- Отзывы о биокамине ALPHA/CZARNY
- Летние женские жакеты всегда в моде
- Покупаем дешевые авиабилеты с сервисом Biletix
- Медицинское лазерное оборудование
К записи "Овощи в пароварке" оставлено 3 комментария.
 |
Замечательно, что про пароварку написали! Единственная вещь в доме, которую я люблю. К еде отношусь очень осторожно и считаю, что самая полезная пища может быть приготовлена только в пароварке! А овощи на пару ...ням-ням)
|
 |
Спасибо!! я тоже люблю на пару или тушеные. Не приемлю жареную пищу.
|
 |
Нужно будет попробывать, а то купили пароварку и уже полгода стоит без дела
|
Оставить комментарий
Топ актуальных статей
Вступай в клуб женского сообщества
Наш виджет. Добавь себе!
Ecologico.ru
Свежие новости о здоровье и экологии дома
