
Самые посещаемые статьи
- Сурина Лидия Нестеровна
- Почему бурый рис полезнее белого
- Мимоза - поделка своими руками к 8 марта
- Декоративные венки из осенних листьев
- Поделки из бисера. Мастер-класс Ящерица
- Экологические стихи детям на тему спасения леса
- Методы экологического воспитания
- Экология и жизнь
- Правильный уход и упражнения для губ
- Экологический шкаф своими руками
Самое обсуждаемое
- Свойства зеленого чая (53)
- Методы экологического воспитания (39)
- Молочный гриб (38)
- Экологический образ жизни (35)
- Важные факты о витаминах (24)
- ГМО - это вредно? (22)
- Атопический дерматит у детей (22)
- Как быстро избавиться от простуды (16)
- Экологические проблемы Байкала (14)
- Экологическое воспитание детей раннего возраста (13)
Зеленые комментарии
- Лена для Даешь «зеленую» уборку!
- Ольга для Сурина Лидия Нестеровна
- надежда для Сурина Лидия Нестеровна
- Наталья для Сурина Лидия Нестеровна
- Ирина для Сурина Лидия Нестеровна
- Антон для Аппарат Синускан 201 выявит воспаления носовых пазух
- Энжи для Методы экологического воспитания
- Инга для Все средства от выпадения волос
- pinya для Аллергия на молоко и лактазная недостаточность
- Marsi для Экологические стихи детям на тему спасения леса
Как быстро избавиться от простуды
Человек живет в неблагоприятных условиях экологии города и соответственно чаще болеет простудными заболеваниями. Нельзя допускать развития ОРВИ и ОРЗ, последствия могут серьезно сказаться на здоровье человека.
Избавиться от простуды порой становится нелегко, общее недомогание может продлиться от 3 до 7 дней, особенно в период весны и осени. Простудными заболеваниями подвержены и взрослые и дети.
Характерными признаками простуды являются: повышение температуры, насморк, кашель, чиханье, слабость, головная боль, герпес (простуда на губах). Герпес эффективно лечится иммунологическим препаратом широкого спектра антивирусного действия Панавир. Panavir российского производства спрашивайте в аптеках города. В домашних условиях поможет избавиться от простуды на губах смазывание пораженного участка настойкой алоэ с медом.
Как быстро избавиться от простуды
Есть много методов профилактики и лечения простуды, но не все одинаково эффективны. Самое главное и первое условие - повысить иммунитет. Один из рецептов я уже приводила в прошлой статье Как повысить иммунитет, но про рацион питания не упоминала. Итак необходимо добавить в рацион питания морепродукты, печень, рыбу, апельсины, грейпфруты, лимон, капусту квашенную, облепиху,шиповник, оливковое масло, морковь, помидоры, красный перец, тыкву, петрушку, шпинат.
Существенно повысить сопротивляемость организма к простуде поможет регулярная физическая нагрузка: 20 минут зарядки в день и два раза в неделю занятия любимым видом спорта.
При первых признаках недомогания уже следует быстро избавиться от простуды. Рецепты народной медицины спешат на помощь. Приготовьте полезный чай. Смешайте листья мать-и-мачехи с 2 столовыми ложками ягод малины и 1 столовой ложкой травы душицы. Смесь заварите стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите и пейте 3-4 раза в день. В период простуды организму для восстановления сил требуется обильное питье.
Также эффективным способом является массаж лица и простуда быстро отступит.
1. Легонько нажимая, массируйте крылья носа согнутыми указательными пальцами, быстро совершая круговые движения.
2. Ладонями обеих рук массируйте кожу под глазами от спинки носа к уголкам рта круговыми движениями.
3. Подушечки пальцев массируйте кожу лба круговыми движениями от середины лба к вискам.
4. Растирайте ладонями нижнюю часть у подбородка.
Массаж следует делать не менее 15-20 минут в день и как можно чаще.
Идеальный вариант - четыре раза в день массажа.
От простуды также помогают ингаляции с травами или эфирными маслами, парение ног (температура воды в тазике 37-40 градусов) с добавлением горчичного порошка, частое полоскание горла, промывание носа физическим раствором.
Подведем итоги: повышайте иммунитет всевозможными способами, от простуды принимайте чай и включайте полезные продукты в рацион питания. Ускорить процесс выздоровления помогут профилактические процедуры и массаж лица. А также ознакомьтесь как уберечься от простуды еще быстрее!
Просмотров статьи посетителями: 40352
Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!
Похожие статьи
Алоэ с медом на страже иммунитетаКак уберечься от простуды
Лечение и профилактика гриппа ароматерапией
Советую еще интересные статьи по теме:
- Эко-товары в Интернет-магазине Чудо природы
- Отзывы о биокамине ALPHA/CZARNY
- Летние женские жакеты всегда в моде
- Покупаем дешевые авиабилеты с сервисом Biletix
- Медицинское лазерное оборудование
К записи "Как быстро избавиться от простуды" оставлено 16 комментариев.
Оставить комментарий

Топ актуальных статей
Вступай в клуб женского сообщества
Наш виджет. Добавь себе!
Ecologico.ru
Свежие новости о здоровье и экологии дома

Попробуйте приготовить http://ecologico.ru/2010/12/imbirnij-chai/ и всем советую.