Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Самые посещаемые статьи:
Рубрики
Важное на сайте
ОРГАНИЧЕСКИЙ ХЛОПОК
- как правильно выбрать детскую одежду
Самое обсуждаемое
Зеленые комментарии
- ola on Посуда GreenPan
- sveta on Вегетарианская кухня. Чем порадовать гостей?
- Света on Источники жирных кислот омега-3
- Света on Вегетарианская кухня. Чем порадовать гостей?
- ECOmania on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
- Cвета on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
- sveta on Четыре секрета очищения воды
- Света on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
- ECOmania on Гормон счастья от стресса
- olenka on Гормон счастья от стресса
Читайте блог в ленте:
У нас авитаминоз, гиповитаминоз или недостаток витаминов?
Чаще всего мы привыкли думать, что весной у нас наступает авитаминоз и начинаем активно принимать комплексные витамины. Причина авитаминоза – отсутствие в организме какого-то одного или нескольких витаминов (полиавитаминоз). Вообще в наше время он редко встречается и не в нашей стране. Если долгое время скудно питаться, не употреблять свежих овощей и фруктов, тогда могут развиваться достаточно серьезные болезни: цинга, бери-бери, пеллагра.
Источники жирных кислот омега-3
Жирные кислоты омега-3 в первую очередь полезны женщинам, так как достаточное употребление их в пищу снижает риск появления рака молочной железы.
Жирные кислоты омега 3 содержатся в продуктах животного происхождения, в том числе и в морепродуктах. Их называют незаменимыми не только потому, что они очень полезны для здоровья, но также и потому, что человеческий организм не может их синтезировать. Это означает, что омега 3 обязательно должны входить в рацион питания или приниматься в виде добавок.
Как уберечься от простуды
С наступлением весны возрастает риск заболеть простудными заболеваниями.
Связано это с тем, что за зимний период происходит ослабление иммунитета из-за недостаточного поступления в организм витаминов и других полезных веществ. Вот поэтому, наш организм и становится более восприимчив к простудным заболеваниям. Что же нужно делать, чтобы уберечь себя и свою семью от простуды в весенний период?
Отказ от мяса в пользу вегетарианской кухни
Отказ от мяса – это выбор человека, который задумывается о будущем поколении. Есть большая вероятность, что поедая мясо животных, в будущем будет остро стоять проблема нехватки еды у наших детей. ООН доказывает, что вегетарианская кухня спасет Землю от голода и глобального потепления климата.
Даже если вы не верите этим фактам и не задумываетесь о будущем планеты, то отказаться от мяса можно и сегодня по нескольким причинам:
Мезотерапия – нет старению кожи
В последние годы медицинская косметология шагнула далеко вперед, предлагая женщинам все новые способы поддержания красоты, омоложения и оздоровления всего организма. К таким прогрессивным методам и относится мезотерапия.
МЕДИТАЦИЯ
ПРОСТУДА
СЕМЯ ЛЬНА