человек – продукт природы

ЖИВОЙ КЛЮКВЕННЫЙ НАПИТОК

Клюква богата витамином С, известный нам как "убийца" микробов.

Вместо дорогих лекарственных препаратов советую пить клюквенный или брусничный напиток.

Клюква — 1 стакан

мёд — 100 г.

кипяченая вода — 1л.

стевия по вкусу. (далее…)

Стевия - медовая трава (Stevia rebaudiana). Многолетнее растение, культивируемое главным образом ради листьев. Извлекаемый из них экстракт в 300 раз слаще сахарозы, но в отличие от неё не содержит калорий, не влияет на уровень глюкозы в крови и обладает рядом полезных для организма свойств. Например, стевия помогает снять болевой синдром в суставах, рекомендуют ее диабетикам, а также девушкам склонным к полноте назначают диеты с применением чайного отвара стевии, детям же назначают пить для поднятия иммунитета.

Стевию добавляют вместо сахара в чай, компоты, каши и сладкие блюда. (далее…)

Игротека для детей - уникальная памятка "План занятий с детьми". Просто возьмите ее себе за основу, распечатайте и повесьте на видное место. Главное пользуйтесь, на здоровье!

Физическое развитие и шумные игры

· ходьба (кривые дороги, по бревну или доске, по горке, по кочкам)

· бег (догонялки, с препятствиями)

· игры с мячиком или мячами (бросаем, катаем, носим, ловим)

· прыжки (через препятствия, резинки, классики) (далее…)

Вода и воздух - самые загрязненные вещества на Земле.

Грустно, да? Особенно когда включаю воду из под крана, и запах хлорки убивает всю охоту пить. Что делать??? Хотим получить экологически чистую воду натуральным путем. Есть очень дешевый и простой способ: (далее…)

Бытовая химия для дома

Каких химических средств в ее составе нужно опасаться:

Хлора
Всем известно, что он опасен. Хлор является причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствует возникновению атеросклероза, анемии, гипертонии, аллергических реакций. (далее…)

Продолжаем тему Всемирного дня окружающей среды.

Наши экологи не дремлют. Теперь выпускают документальные фильмы.

5 июня 2009 года состоялась премьера документального фильма "Дом" - результат совместного творчества всемирно известного фотографа дикой природы Яна Артюса-Бертрана и культового режиссёра Люка Бессона. В некоторых странах фильм запретили к показу,  по словам режиссёра демонстрация  экологической катастрофы, угрожающая планете «граничит с политическим призывом».

Уж не знаю, что они опять не поделили, но живописные и яркие кадры разных мест на Земле меня впечатлили. К тому же особенность фильма состоит в том, что он полностью снимался с высоты птичьего полета.

5 июня - отмечается День эколога.

Дом на YouTube

Как ребенка уложить спать? Часто задавалась я этим вопросом. Ну что мы только с мужем не делали: песни колыбельные пели, на руках укачивали, на фитнесболе прыгали, даже игнорировать пытались. Ребенок либо плакал, либо прыгал...

Действенные рекомендации как ребенка уложить спать нашла в сети интернета:

• прилечь самой  рядом и делать вид, что спите, нагнетая сонное настроение (главное условие, постарайтесь и сами расслабиться и отдохнуть, а не каждые 30 секунд открывать глаза проверить, как ведет себя ребенок, ибо второй вариант очень быстро будет воспринят малышом как игра, в которой он с удовольствием поучаствует);
• петь или слушать в записи колыбельные, спокойную музыку;
• поглаживать или легонько похлопывать малыша; (далее…)

5 июня 2009 года под девизом "Ваша планета нуждается в вас" прошел Всемирный день окружающей среды

В России быстренько подсуетились и с 2008 года решили утвердить День Эколога для защитников природы, специалистов по охране окружающей среды, общественных деятелей и экологов-активистов.

Инициативу проявил Комитет по экологии Государственной думы РФ.

Теперь этот чудесный праздник  отмечается у нас тоже 5 июня!!!

Поддержим в этот день наших экологов, которые работают во благо нашей страны. Сделаем что-нибудь хорошее и доброе!!!

Какие будут мысли по этому поводу???

Люк Бессон, например уже сделал...

В Ленингрдаской области волховчане ежегодно празднуют День эколога, потому что волховский район признан одним из самых благоприятных экологических мест. Спешите приобрести недвижимость волховского района и наслаждайтесь уникальным климатом зеленой зоны России.

Рецепт нашла в книге "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных". Курица тушеная получается очень мягкая, нежная. Специи придают ей своеобразный вкус.

Что нам надо:

• Растительное масло 2 ст. л. и 1 ч.л.
• Курица 2 штуки разрезать на 8 частей и удалить кожу
• Луковица 2 среднего размера, мелко порезать
• Большое яблоко сорта Грани Смит, режем кубиками
• Зеленый перец крупного размера, режем кубиками
• Чеснок 3 штуки, мелко нарезать
• Имбирь свежий 1 ст.л., натереть
• Карри 1 ст.л.
• Тмин молотый 1/4 ч.л.
• Морская соль 1 ч.л.
• Черный перец молотый 1/2 ч.л.
• Томат консервированный 800 гр.
• Томат-пюре 1 ст.л.
• Изюм 75 гр.
• Куриный бульон - 400 мл. (далее…)

Смех продлевает жизнь - доказано учеными. В ХVII веке врачи говорили - "Прибытие паяца в город значит для здоровья больше, чем десять нагруженных лекарствами мулов!"

Великий Шекспир продолжил эту мысль: "Веселое сердце живет долго".

У словаков есть даже пословица: "Если в голове веселые мысли, думать о болезнях некогда".
В наши дни врачи смогли научно объяснить благотворное воздействие улыбки, смеха, веселья на организм человека. И, в частности, на его психику. Оказалось, когда человек смеется, усиливается приток крови к мозгу, клетки серого вещества получают больше кислорода. Происходит некая "биохимическая буря", которая ликвидирует усталость, очищает верхние дыхательные пути и улучшает циркуляцию крови в сосудистой системе. А железы внутренней секреции начинают вырабатывать вещества, снимающие головную боль. (далее…)