Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Салат с авокадо, заправленный органической солью

Опубликовал: ECOmania   03 Июня 2011   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 0

Вкусный салат с авокадо и огурцом может с уверенностью заменить мясное блюдо. Полезный авокадо содержит достаточное количество жиров, огурцы состоят из воды, а приправа и зелень дополнят блюдо минеральными солями.

Именно поэтому вегетарианцы и сыроеды полюбили салат с авокадо за его питательность и полноценность состава.

Рецепт я узнала от Марии Расцветаевой в социальной сети Facebook, за что ей огромное Спасибо! Салат отличается от обычных тем, что вместо поваренной соли  используется весьма интересный продукт - органическая соль

Острый сыр и шейк из миндаля

Опубликовал: ECOmania   10 Февраля 2011   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 0

Пополняю рецепты сыроедения.

Простой способ приготовления сыра из миндаля прислала Анастасия - читательница блога ecologico.ru.

Этот сыр можно использовать в предыдущем рецепте Витаминные кораблики, где использовался обычный сыр, который сыроеды не включают в свой рацион питания.

А из оставшегося миндального молока приготовим шейк с фруктами и годами.

Клубничный торт - десерт сыроеда

Опубликовал: ECOmania   09 Февраля 2011   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 2

Если вы твердо решили, что сыроедение - это ваш путь к здоровью, тогда будьте готовы к тому, что и супы,  и котлеты (не из мяса), и соусы, и каши, и торты будут готовиться без использования огня. Все натуральное и в сыром виде.

Вот так просто перейти от привычного питания к сыроедению нельзя, поэтому постепенно привыкайте к полезностям,  балуйте себя яркими блюдами, сладостями. Например,  приготовим клубничный торт.

Витаминные кораблики - обед сыроеда

Опубликовал: ECOmania   27 Января 2011   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 6

Истинные гурманы-сыроеды очень любят смешивать овощи с семенами и пряными травами.

Витаминные кораблики - очень питательная и красиво оформленная еда к обеду или закуска для гостей.

У нас получится 12 порций-листиков, напоминающих кораблики. Витаминные, потому что сбалансированы продуктами, которые богаты витаминами А, В, С, кальцием и другими полезными веществами. Блюдо хорошо усваивается, не вызывает тяжести в желудке, вздутия живота, изжоги и других проблем при поедании жирной пищи.

Щербет для сыроеда

Опубликовал: ECOmania   15 Октября 2010   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 0

ореховый щербетВопрос о сыроедении мы обсуждали не так давно! Статья Алексея Масумова Сыроедение - натуральный образ жизни понравилась не только мне, но и другим блоггерам... Главное не забывайте ставить ссылки на источник информации!

Поскольку сыроеды включают в свой рацион питания орехи, сухофрукты и мед, то из этих компонентов сделаем щербет в домашних условиях. Он получится очень сладкий, сытный, богатый витаминами. Все продукты должны быть натуральными без консервантов и сахара, так как сыроедение - образ жизни, поддерживающий экологию человека.

Арбузный десерт

Опубликовал: ECOmania   22 Июля 2010   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 0

Арбуз с медом - пища Богов. Такой вкусный и полезный десерт полюбит каждый, он тает во рту. В отличие от арбузного варенья, которое варится из корок, в этом рецепте мы доведем до ума мякоть.  Бывает так , что в магазине Вы купили несладкий арбуз...невкусно, а выбрасывать жалко. Приготовим из него арбузный десерт с медом.

Что нам надо:арбузный десерт

Арбуз - 1 средний плод

Натуральный мед - 200 -300 гр.

Орехи - половина стакана

Приготовление:

Арбузную мякоть очистить от косточек, порезать кубиками.  

Салат из свежих овощей

Опубликовал: ECOmania   07 Июля 2010   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 2

салат из свежих овощейЛето дарит нам большое количество витаминов, содержащихся в натуральных продуктах. Уже пошли свежие огурцы, капуста, редис, репка, зелень. Соединяя все эти продукты, получится простой, но очень полезный салат.

Вот насобирала что есть в моем садоогороде и сделала легкий салат из свежих овощей. Подается на ужин, если основное блюдо состоит из тушеного мяса и гарнира из крупы: рис или греча.

Салат "Мозаика" с абрикосовым вкусом

Опубликовал: ECOmania   01 Января 2010   в рубрике Рецепты сыроеда. Комментарии: 0
Очень яркий и аппетитный салат "Мозаика" для вегетарианского стола! Абрикосовое масло придаст салату необычный вкус и преобразить овоще-фруктовую жизнь вегана! Что нам надо:

Сырая морковь 2 шт. салат мозаика

Свежие огурцы 2 шт.

Яблоки 2 шт.

Помидоры 2 шт.

Зелень петрушки, укропа, салата 100 г.

Абрикосовое (или кедровое) масло 3-4 ст. л.

Четверть лимона

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Топ актуальных статей

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс