Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Как правильно выбрать продукты без нитратов

Опубликовал: ECOmania   02 Апреля 2014   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

нитраты овощи проверитьСовременные домохозяйки все больше уделяют внимание такому моменту, как экологическая чистота продуктов питания. В развитых странах натуральность товара легко можно определить, просто взглянув на упаковку, на которой указана вся необходимая информация. Отечественные реалии, к сожалению, исключают столь простой способ решения подобной проблемы.

Многие наши производители не стесняются выставлять повышенные цены за «естественный» товар и при этом спокойно предлагать покупателям продукты, содержащие нитраты. А ведь поверивший рекламе человек не просто переплачивает - он, за свои же деньги, наносит вред как минимум одному организму.

Соки в ежедневном рационе - просто и доступно

Опубликовал: ECOmania   21 Марта 2014   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

фруктовые, овощные сокиСоки – основные источники витаминов, которые так необходимы организму для полноценной жизни. И речь идет совсем не о тех фруктовых напитках, которые продаются в магазине. Если вы действительно хотите получить пользу от соков, то они должны быть свежевыжатыми.

Есть даже методики питания, при которых люди употребляют исключительно соки. Они чувствуют себя великолепно, не знают проблем с лишним весом, имеют прекрасный внешний вид, поскольку организм получает в достатке все витамины и микроэлементы. Это основные компоненты, которые необходимы для работы всех органов и систем, а также для питания волос, кожи, ногтей и т.д.

Как выбрать настоящий органический чай?

Опубликовал: ECOmania   23 Февраля 2012   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 1

органический чайЭко продукты все больше входят в нашу жизнь.

Сегодня мы можем купить органические овощи, фрукты и даже мясо, напитки, такие как чай или кофе, также вполне доступны и становятся все более популярными в Росии. Но как можно убедиться в том, что вы приобрели именно органический продукт?

Понятие и критерии выбора:

Кисломолочные продукты: полезный выбор!

Опубликовал: ECOmania   21 Августа 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

Молоко – это пища, данная нам самой матерью-природой. Об этом говорил еще академик И. Павлов. Вот только подарок этот слишком многолик, отчего многие употребляют его неправильно. Парное молочко, к примеру, сегодня пить не стоит. Это раньше оно было вкусным и полезным, а сейчас коров частенько называют источником опасных бактерий. Тем более, многим сегодня проще дойти до магазина, чем до коровника.

Специалисты рекомендуют выбирать молоко с отметкой «отборное», в нем повышенное содержание молочного жира. А притом, что сегодня все мы испытываем колоссальные физические и умственные нагрузки, это то, что нам чрезвычайно необходимо.

Все о рассольных сырах: моцарелла, сулугуни, брынза

Опубликовал: ECOmania   31 Июля 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

Недавно британские ученые изучили вкусовые предпочтения мышей, и кто бы мог подумать – грызуны не любят сыр. Они предпочитают лишь фрукты и зерно, а продукты с резким запахом их отталкивают. Именно по этой причине сыр и не вписывается в мышиное меню. Но поговорка про сыр в мышеловке все-таки несет долю правды, точнее мудрости.

Сегодня при покупке сыра очень сложно не попасть в ловушку предприимчивых сыроделов (не путать их с сыроедами), особенно если сыры рассольные.

Природная энергия китайского напитка пуэра

Опубликовал: ECOmania   30 Июня 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

Человеку требуется определенное количество жидкости в день. Но люди пьют не только чистую воду, они выбирают напитки с интересный вкусом, насыщенным ароматом, энергией. К сожалению, многие делают выбор слишком легкомысленно и отдают предпочтения продуктам, состоящим из химических ингредиентов: красителей, стабилизаторов, консервантов, подсластителей.

Лето - время пить целебные свежевыжатые соки!

Опубликовал: ECOmania   15 Июня 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

Лето на пороге и природа делится с нами своими дарами. Поспевающие овощи, фрукты и ягоды в состоянии обеспечить нас множеством натуральных целебных веществ: микроэлементами, витаминами, ферментами и органическими кислотами. Пора пить свежевыжатые соки!

А известно ли вам, что фреш соки имеют значительное преимущество перед фруктами и овощами в их натуральном виде?

Обусловлено это их способностью усваиваться организмом практически моментально. По содержанию полезных веществ натуральные соки превосходят любые витаминные препараты, а при некоторых заболеваниях вполне могут конкурировать даже с медикаментами. Но пить нужно с осторожностью, есть противопоказания.

Полезные пряные травы и их применение

Опубликовал: ECOmania   23 Апреля 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

Пряные травы и специи с древних времён и до наших дней пользуются заслуженным вниманием и не только в области кулинарии.

Они также обладают великолепными лечебными свойствами и с успехом применяются в народной медицине. Познакомимся с целебными травами - пряностями и секретами их применения.

Множество эфирных масел, флавоноиды, витамины - вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми изобилуют пряные растения. Обладая великолепным составом, специи могут оказывать бактерицидное действие, повышать аппетит, улучшать пищеварение.

Органические продукты - особое качество

Опубликовал: ECOmania   19 Апреля 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

Питание для здоровья человека играет важную роль, от качества продуктов зависит работоспособность нашего организма, начиная с пищеварения, заканчивая иммунной системой.

Поэтому сегодня люди, поддерживающие здоровое питание, при покупке товара в магазине стали обращать внимание на состав готового продукта, его экологическую безопасность, на марку и производителя.

Экологически чистый продукт с пометкой "organic" или "BIO", без консервантов и красителей можно отнести к органической группе - organic food.

Разноцветные пасхальные яйца. Рецепты натуральных красителей

Опубликовал: ECOmania   11 Апреля 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

Наступила весна, и с каждым днем приближается самый светлый праздник у христиан – Пасха (Светлое Воскресение Христово). С давних времен в этот день люди обмениваются крашенными яйцами, символизирующими пробуждение природы после зимнего сна. Согласно православной символике, крашенки – знак воскрешения Христа.

Часто, при окраске яиц мы используем покупные пищевые красители, забывая о том, что безопаснее для нашего здоровья натуральные средства, изготовленные в домашних условиях. Красить яйца можно при помощи овощей, ягод, цветов и трав.

Источники жирных кислот омега-3

Опубликовал: ECOmania   06 Марта 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 2

крильЖирные кислоты омега-3 в первую очередь полезны женщинам, так как достаточное употребление их в пищу снижает риск появления рака молочной железы.

Жирные кислоты омега 3 содержатся в продуктах животного происхождения, в том числе и в морепродуктах. Их называют незаменимыми не только потому, что они очень полезны для здоровья, но также и потому, что человеческий организм не может их синтезировать. Это означает, что омега 3 обязательно должны входить в рацион питания или приниматься в виде добавок.

Отказ от мяса в пользу вегетарианской кухни

Опубликовал: ECOmania   04 Марта 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 1

Отказ от мяса - это выбор человека, который задумывается о будущем поколении. Есть большая вероятность, что поедая мясо  животных, в будущем будет остро стоять проблема нехватки еды у наших детей. ООН доказывает, что вегетарианская кухня спасет Землю от голода и глобального потепления климата.

Даже если вы не верите этим фактам и не задумываетесь о будущем планеты, то отказаться от мяса можно и сегодня по нескольким причинам:

Льняное масло - кладезь жирных кислот

Опубликовал: ECOmania   07 Февраля 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

О пользе льняного масла человечеству известно уже давно. Льняное масло - лидер по содержанию кислот Омега-3 и Омега-6. Человек может получить эти полиненасыщенные жирные кислоты только извне – организм их не синтезирует. В то же время нормальная жизнедеятельность каждой клетки невозможна при дефиците этих кислот. Омега-6 содержится только в двух продуктах питания: в рыбьем жире и в льняном масле. Причем льняное масло превосходит всем известный рыбий жир по концентрации жизненно необходимой кислоты.

Польза льняного масла заключается в идеальном соотношении содержащихся в ней кислот. Отметим, что масло при нагревании частично теряет свои свойства, поэтому применять его нужно в том виде, как есть.

Фруктовая диета - это полезно!

Опубликовал: ECOmania   03 Февраля 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

фруктовая диетаЗимой фрукты могут не только повысить иммунитет и восполнить организм необходимыми витаминами, но и эффективно снизить вес. Они должны быть в вашем рационе ежедневно и, как рекомендуют эксперты, разделены на пять приемов. 

Фруктовая диета для похудения - это много клетчатки и микроэлементов, поэтому все с пользой для здоровья. Также во фруктах содержатся антиоксиданты и много воды, следовательно, употребляя их в рацион, вам легче соблюдать питьевой режим.

Сыроедение и здоровье человека

Опубликовал: ECOmania   26 Января 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 1
Организатор фото - широкоформатная печать, баннерная и интерьерная печать от компании Легион.

Еще в древности наши предки питались исключительно сырыми продуктами и при этом прекрасно себя чувствовали.

Отсюда можно сделать вывод, что генетически человек запрограммирован на употребление сырой пищи, которая богата витаминами и различными полезными веществами. В наше время есть люди, которые поддерживают своих предков, и употребляют в пищу только сырые продукты. Таких людей называют сыроедами.

В каких продуктах больше всего антиоксидантов?

Опубликовал: ECOmania   20 Января 2011   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 3

В современном обществе много разговоров ходит вокруг и около антиоксидантов.

Давайте разберемся, что они собой представляют и почему заслужили столь пристальное внимание публики.

Пророщенная пшеница

Опубликовал: ECOmania   15 Декабря 2010   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 1

Пророщенная пшеница - натуральная экологическая еда с высокой биологической энергией.

Отмечено, что по биохимическому составу и биологическому действию проростки пшеницы сравнимы с черной икрой. Проростки пшеницы добавляют в салаты, пекут хлеб,  их можно добавлять и в каши, и в блины.

Постная еда

Опубликовал: ECOmania   29 Ноября 2010   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 2

В нашей жизни все меняется: заботы и проблемы, наше настроение как курс валют, то падает  - то поднимается, сегодня мы здоровы, а завтра ищем эффективные средства, чем лечиться. Но есть традиции, которые остаются неизменными. Рассмотрим как пост влияет на наше здоровье и почему!

Соблюдение постов на Руси имеет свою логику для оздоровления и омоложения организма. Православный человек постится 200 дней в году. Из них выделяют четыре главных и длительных поста:

Чем полезна дыня

Опубликовал: ECOmania   28 Октября 2010   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 0

дыняДыня - бахчевая культура как и арбуз, но  в 5 раз слаще его. Иногда спрашиваешь у людей: что больше любишь - дыню или арбуз? Некоторые затрудняются с ответом, потому что любят их одинаково. Но вот от арбуза придется отказаться страдающим вздутием живота и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, отеками при беременности, больным сахарным диабетом и ожирением (из-за его большого гликемического индекса). Тогда налегайте на дыню!

Полезный хлеб

Опубликовал: ECOmania   21 Октября 2010   в рубрике Натуральная еда. Комментарии: 9

полезный хлебХлеб и хлебобулочные изделия имеются на столе в каждой семье. С малых лет человек познает вкус хлеба. Но каждый ли хлеб полезен организму?

Состав хлеба

Еще на Руси пекли хлеб из муки, воды, соли, хмеля для закваски. Сейчас даже никто из молодежи не знает, что такое хмель и с чем его едят. Вместо хмельных шишек добавляют дрожжи. Рецептура со временем менялась и теперь в состав хлеба входят еще и жиры, сахар, патока, молоко, молочная сыворотка, яйца, пряности. Повышенная калорийность хлеба и любовь к его поеданию делает наших женщин более упитанными.

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Топ актуальных статей

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс