Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Самые посещаемые статьи:
Рубрики
Важное на сайте
ОРГАНИЧЕСКИЙ ХЛОПОК
- как правильно выбрать детскую одежду
Самое обсуждаемое
Зеленые комментарии
- ola on Посуда GreenPan
- sveta on Вегетарианская кухня. Чем порадовать гостей?
- Света on Источники жирных кислот омега-3
- Света on Вегетарианская кухня. Чем порадовать гостей?
- ECOmania on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
- Cвета on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
- sveta on Четыре секрета очищения воды
- Света on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
- ECOmania on Гормон счастья от стресса
- olenka on Гормон счастья от стресса
Читайте блог в ленте:
Домашний йогурт
Домашний йогурт полон живыми бактериями, заселяющие микрофлору кишечника и благотворно действующие на пищеварительную систему.
Бифидо- и лактобактерии борятся с патогенной флорой (дрожжевые грибки, стафилококк, кишечные палочки, лактозонегативные энтеробактерии) у детей и взрослых.
Йогурт в домашних условиях обладает противоаллергическим действием, помогает справится с дисбактериозом. Его можно принимать людям с лактазной недостаточностью и даже тем, у кого есть аллергия на молоко или атопический дерматит.
Фруктовый суп
Весьма необычный рецепт попробовала сделать для ребенка, когда она отказывалась пить кефир наотрез.
Фруктовый суп с кефиром пришелся нам по вкусу на завтрак. Помимо фруктов в суп можно добавить замороженные или сушеные ягоды малины, смородины, клубники для разнообразия вкуса.
Фрукты хорошо сочетаются с кисломолочными продуктами, легко усваиваются и не вызывают аллергию. Для супа я использую кефир, сделанный в домашних условиях на молочном грибе – источник живых бифидобактерий.
Томатный соус
Не скрою, что мой муж очень любит итальянскую пасту. Многие ее называют длинными макаронами или спагетти. Но это не имеет значения. Вкусной паста становится только когда к ней подают томатный соус.
Люблю экспериментировать и добавлять ароматные специи, но в меру, острая пища вредит желудку.
Томатный соус для спагетти я готовлю из продуктов: 
Помидоры – 4-5 штук средних размеров
Имбирь – 1/2 чайной ложки
Черный перец – несколько горошин по вкусу
Соль по вкусу
Как приготовить томатный соус:
Салат с сыром
Салат с сыром идеально подходит для обеда.
Что нам надо:
морковь – 1-2 корнеплода
яблоко – 1-2 штуки
сладкий перец – 1 штука
сыр – 50-100 гр.
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке. Можно приготовить сыр в домашних условиях для салата, либо купить нежирный в магазине. Натереть сыр на крупной терке и соединить с морковью.
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, порезать дольками. Перец нашинковать тонкой соломкой.
Овощи в пароварке
Овощи на пару готовятся быстро и максимально сохраняют все полезные свойства. Для удобства приготовления в домашних условиях используют пароварку. Рецепты приготовления блюд в пароварке отличаются разнообразием используемых продуктов – это и рыба, и овощи, и крупы, и закуски, и десерты.
Один из самых простых рецептов для начинающих “пароваров” – овощи на пару со специями и сливочным маслом.
МЕДИТАЦИЯ
ПРОСТУДА
СЕМЯ ЛЬНА