Овсяное печенье - это отличная замена белому хлебу, если ваш ребенок страдает пищевой аллергией.

Все ингредиенты в составе печенья не вызывают аллергических реакций и безвредны для нежного пищеварения ребенка. А как же хлеб??? Хлеб - всему голова. Старорусское утверждение верно в том случае, если хлеб печется из зерен пшеницы грубого помола, плюс ко всему дрожжи в хлебобулочных изделиях вызывают аллергические реакции в виде высыпаний на коже и "процветанию" патогенной микрофлоры в кишечнике. (далее…)

Семена льна - начало экологии изнутри и снаружи

Семя льна широко применяется не только в производстве тканей, но и в кулинарии, как бы удивительно это не звучало. Семенами льна можно обогащать каши, добавлять в суп-пюре, варить кисель на его основе, сделать халву, мука из семян используется для выпечки. С полезными свойствами семян я познакомилась в книге "Вегетарианская кухня раздельного питания" Надежды Семеновой", привожу важные, на мой взгляд, выдержки из книги. В конце статьи вы можете скачать книгу бесплатно. (далее…)

Что приготовить на завтрак, - часто ломаем голову и задаем себе этот вопрос. Вот рецепт из серии вегетарианской кухни, который поможет вам улучшить работу желудочно-кишечного тракта, справиться с недомоганиями и усталостью при физических и умственных нагрузках, а также придаст здоровый вид лицу и укрепит мышцы. (далее…)

Простой рецепт, основанный на принципах здорового образа жизни: никакой химии, искусственных добавок и алкоголя. Значит будем пить компоты, пользующиеся популярностью в зимний сезон, когда нет доступных свежих фруктов.

ЧТО НАМ НАДО:

Изюм - 1кг.

Морковь - 1 кг.

Вода - 2,5 стакана

КАК ВАРИТЬ КОМПОТ:

Морковь очистить, нарезать кубиками и смешать с изюмом. (далее…)

Мои секреты...

Хочу поделиться моими интересными экологическими рецептами для регуляции и улучшения пищеварения.

1. Болгарский рецепт здоровья: (далее…)

АЙВА - символ любви и плодородия посвящен богине любви Венере в древности.

Кустарник айвы произрастает на Кавказе, хорошо прижился в Астраханской области.

Терпкий и сладковатый фрукт можно есть сырым в небольших количествах, но большую пользу имеют семена. Из них можно приготовить кисель. Все дело в том, что в составе семени айвы есть крахмал, дубильные вещества и слизь до 20%, которые придают вяжущее свойство напитку. (далее…)

Зимой мы больше всего нуждаемся в витаминах, особенное место среди них занимает ВИТАМИН С.

Суточная норма потребления витамина С (80 мг аскорбиновой кислоты) содержится в 150 граммах апельсина - это примерно средний по величине плод.

ПОЛЬЗА АПЕЛЬСИНА:

• богат витаминами А, В1, В2, РР и микроэлементами (магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо); (далее…)

Французская кухня всегда была примером совершенства в искусстве кулинарии. Особенность французских гурманов - любовь к оливкам.

Чечевица — 1 стакан,

лук репчатый— 1 головка

оливки — 25-30 шт.

морковь — 300 г . (2-3 корнеплода)

масло растительное — 3 ст. ложки , специи, зелень, соль (далее…)

День Защитника Отечества на носу

Приготовим на ужин своим любимым мужчинам что-нибудь вкусное, но традиционное из проверенных рецептов.

Порадуем их грузинской национальной кухней. Для тех, кто любит острые блюда со специями, нашла вариант рецепта  ЧАХОХБИЛИ ИЗ КУРИЦЫ. (далее…)

Частые простудные заболевания, нарушение сна, быстрая утомляемость - признаки снижения иммунитета.

Вернуть иммунитет вы можете даже зимой, если принимать достаточное количество витаминов и минералов. Одним из многих источников  витамина А, С, В, РР, Е, К, (далее…)