человек – продукт природы

Алкоголизм - одна из первых проблем в России. Зависимостью от распития напитков страдают не только мужчины и женщины среднего возраста, но и молодежь, считая это модным поведением среди сверстников. Все чаще можно увидеть на улице даже школьников с бутылкой пива. Большую часть пьющих составляют взрослые женщины и мужчины - 70-75%. Как всегда причинами пристрастия являются социально-психологические: либо неурядицы в семье, либо личная неустроенность или проблемы на работе. (далее…)

Все знают, что такое йога, читали индийскую философию, а может даже и санскрит. Но многие думают, что позы йога очень сложные, требуют хорошей гибкости тела и умения медитировать, поэтому не решаются начать упражнения. Нет! Все намного проще. Достаточно научиться отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя доступное руководство в домашних условиях.

Занятия йогой дают дополнительный резерв для укрепления здоровья, снятия стресса, контроля над сознанием, внутренней умиротворенности. Йога - это всегда единение и гармония с собой. Для занятия йогой понадобится хорошая книга с описанием комплекса упражнений на каждый день,  учитель йоги и, конечно, ваше желание. (далее…)

Первые признаки дефицита железа - низкий гемоглобин, сухая бледная кожа. Недостаток железа может быть еще и от плохого всасывания в тонком кишечнике и двенадцатиперстной кишке. Возможно рацион питания недостаточно разнообразен, а точнее беден теми продуктами, которые помогли бы восстановить нормальный синтез гемоглобина - белка в крови, основная функция которого - перенос кислорода. А без кислорода существование человека невозможна. (далее…)

Елена Андрианова

Я познакомилась с интересным экочеловеком Еленой Андриановой. Эта удивительная женщина согласилась дать блогу ecologico.ru уникальное интервью о себе и своих увлечениях.

Елена Андрианова сама себя называет eventyrer, что значит по-норвежски искатель приключений, сказочник. Приключения Лена полюбила еще с детства. С 3 до 5 лет она прожила с папой и мамой два года в Сирии, в 10 лет совмещала музыкальную школу с книгами о путешествиях и индейцах и лазаньем по чужим огородам.

С 13 до 16 лет занималась виндсерфингом в яхт-клубе, плавала на байдарках в Карелии, прыгала через препятствия на лошадях, летала на парапланах в десантном клубе и гастролировала в составе оркестра в Германии. Чем больше разнообразных впечатлений человек получает в детстве, тем разностороннее и талантливее становится он во взрослой жизни – так считает Лена и старается дать это разнообразие знаний и ощущений не только своему сыну Ярику, но и всем друзьям. (далее…)

А вы знаете, что современные дети очень продвинулись по сравнению с нашими сверстниками и дело даже не в том, что они владеют интернетом или что-то еще. Они просто быстрее соображают и делают. Это не плохо, но в нашем мире на каждом углу подстерегают опасности - сайты для взрослых, наркотики, ранний секс, алкоголь, азартные игры и так далее. Некоторые родители зацикливаются на безопасности ребенка и пытаются защитить его от всего, они устанавливают контроль телефонов, то есть прослушивание телефонов, запрещают выходить на улицу, общаться со своими сверстниками. Особо одаренные устанавливают видеонаблюдение через интернет. Такие меры вряд ли защитят его, только навредят. (далее…)

«О вкусах не спорят» — гласит пословица. Но именно на ее примере легче всего убедиться, что и народная мудрость иногда ошибается. С переносным смыслом этой пословицы никогда не согласится ни один искусствовед или критик. Что же до ее буквального, прямого значения, то оно давно опровергнуто самой жизнью. Споры о вкусе, о вкусовых ощущениях, их причинах, их природе физиологи ведут уже не меньше двух столетий.

И, тем не менее, вкус — одно из наименее изученных человеческих чувств: мы знаем о нем примерно столько же, сколько знали о свете лет полтораста назад — после того, как Ньютон разложил свет на семь цветов радуги, но до того, как Гельмгольц создал первую научную теорию восприятия цвета. (далее…)

Многие дети в раннем возрасте отказываются есть творог. И понятно, просто с сахаром и сметаной он не такой уж и вкусный и на вид белая масса не привлекает внимание ребенка.

Одним из вкусных решений этой проблемы является рецепт "Запеченные яблоки с творогом". Этот гиппоаллергенный десерт придется по вкусу и ребенку, и родителям. Готовится очень быстро, подойдет к завтраку или полднику. (далее…)

грецкий орех

Заменой химическим краскам для волос могут стать растительные красители, приготовленные в домашних условиях. После окрашивания натуральными средствами волосы становятся сильными, обретают ухоженный здоровый вид.

Растительные краски, укрепляя корни волос питательными веществами, решат проблему с выпадением волос. Чаще всего натуральные красители используют для окрашивания седых волос. После чего уход за окрашенными волосами требует минимальных усилий. (далее…)

Звучит странно, но именно летом, теряя бдительность перед жарой, мы можем серьезно заболеть. И речь идет совсем не об ОРВИ или ОРЗ, а таких заболеваниях как ангина, обструктивный бронхит у детей, отит и другие.

Причины заболевания летом банальны: попили холодной воды на улице при температуре +30° ил поели эскимо, вот вам и первые симптомы - кашель, насморк, озноб. Лучше в жару пить умеренно прохладные или теплые напитки, например, зеленый чай очень вкусен и утоляет жажду натурально лучше, чем известные газированные напитки. (далее…)

Традиционно считается, что для людей, страдающих аллергией и кожными заболеваниями, не приемлемо использовать в одежде и спальных принадлежностях синтетические материалы. Чаще всего рекомендуют такие натуральные ткани как хлопок, лен и бязь.

Единственным запретом для аллергиков являются шерстяные вещи, их использовать нельзя, это касается и одежды, и вещей для быта, и ковров. Да и обычному человеку летом жарко спать под шерстяным одеялом. На замену шерстяному одеялу пришли популярные одеяла с наполнителем холофайбером. Холофайбер - легкий синтетический пух. Но заметьте все таки синтетический материал! Сегодня нашли альтернативу холофайберу - растительная основа! (далее…)