Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Как вести календарь беременности

календарь беременностиКалендарь беременности является особым, поскольку в нем отображается весь процесс развития плода. При помощи него будущая мать сможет без труда посчитать акушерский срок беременности, а также она будет знать, какие изменения происходят в это время у нее в организме.

Стоит сразу отметить, что календарь беременности состоит из трех основных разделов. В каждом из них описывается определенный триместр беременности, который в свою очередь разделен по неделям.

Как правильно вести свой календарь?

Для того чтобы у вас была возможность правильно использовать такой календарь, важно корректно рассчитать день зачатия. Это делается по последнему дню менструации, при этом следует учитывать продолжительность цикла, ведь он у всех женщин разный и может продолжаться до 36 дней.

После того как дата будет рассчитана, нужно определиться, как вы собираетесь вести такой календарь – в электронном виде либо в обычной тетради. При этом многие будущие мамочки выбирают первый вариант, поскольку он гораздо удобнее, функциональнее и с множеством полезных подсказок.

Вести календарь беременности очень просто, особенно вам будет легко, если вы в детстве вели свой дневник, поскольку принцип является аналогичным. Ведь вам в нем потребуется делать записи каждый день и подробно описывать свое самочувствие, изменение в весе, объемах и т.п. Обязательно нужно будет записывать, как меняются ваши вкусовые предпочтения, имеется ли тошнота, как быстро растет плод.

Помимо этого календарь беременности должен содержать отметки обо всех перенесенных вами простудах и заболеваниях, особенно если у вас будет наблюдаться ветрянка, ведь эта болезнь может очень серьезно сказаться на развитии плода. И важно отслеживать ее протекание и оценивать степень ее сложности. Естественно, при ее возникновении вы должны находиться под наблюдением врача.

Также потребуется в нем указывать, чем вы питаетесь и какими порциями. Прием различных добавок и витаминов потребуется также отразить в своем виртуальном дневнике.

Если вы хотите сделать календарь беременности оригинальным, то можете, помимо записей, загружать и фотографии роста вашего животика. Обычно мамочки выкладывают снимки по месяцам. Также не лишним будет дополнять их изображениями плода, полученными во время УЗИ.

Как видно, вести календарь беременности совсем несложно, а главное – очень полезно и интересно. Поэтому, если вы находитесь в положении, обязательно задумайтесь над тем, чтобы отражать в нем весь процесс вынашивания плода.

Просмотров статьи посетителями: 2718
Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.

Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!


Похожие статьи

Адвент-календарь своими руками на Рождество

Беременность и экология

Йога для беременных


Советую еще интересные статьи по теме:


Оставить комментарий

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс