Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Виктория Бутенко 12 ступеней к сыроедению

Рубрика: Книги.

Виктория Бутенко - автор книги "12 ступеней к сыроедению". Ее уникальный опыт и программа, испытанная на практике, помогают людям полностью перейти на сыроедение, совершенно не соблазняясь на вареную еду.

Когда то Виктория  Бутенко вела обычный образ жизни, была полной женщиной со всеми вытекающими болезнями. Выбирая здоровый образ жизни Виктория перешла всей семьей на сыроедение, то есть на натуральную еду. Именно поддержка близких и сплоченный союз помогли ей преодолеть все трудности, разработать программу 12 ступеней к сыроедению и обучать людей. И это работает!

Почему сыроедение?

В книге автор рассказывает, почему именно сыроедение она считает наиболее подходящей диетой для здорового питания. В первую очередь уделяется внимание такому феномену как энзимы, процент усвояемости пищи, проблема накопления слизи в кишечнике.

Далее она знакомит посредственно с программой "12 ступеней к сыроедению". Шаг за шагом человек уходит от зависимости к вареной пище и получает истинное удовольствие от натуральности. Начала она с авокадо - супер питательного овоща!

Рецепты сыроеда

В конце книги Виктория Бутенко  приводит примеры своих любимых  рецептов для сыроедов. Чтобы готовить сыроедческие блюда необходимо минимум времени на готовку. Еще нужно приобрести блендер, миксер и дегидратор - это сушилка, где можно готовить фруктовую пастилу, сухарики, полезный хлеб и многое другое.

И конечно надо научиться проращивать зерна, например, пшеницу, овес, чечевицу. Во многих рецептах добавляются живые ростки - зеленый кладезь кальция.

К примеру, я опубликовала из книги рецепт Острый сыр и шейк из миндаля. Миндальное молоко очень часто пьют сыроеды. Виктория к тому же придумала рецепты зеленых коктейлей. Эти напитки по праву - экологические питание.

Мне очень понравилось, как она доходчиво рассказывает, опираясь на собственный опыт и объясняет пользу здорового питания.

Качайте книгу В. В. Бутенко 12 ступеней к сыроедению.   Вам понравится.

Просмотров статьи посетителями: 3053
Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.

Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!


Похожие статьи

Острый сыр и шейк из миндаля

Фруктовая диета - это полезно!

Сыроедение и здоровье человека


Советую еще интересные статьи по теме:


Оставить комментарий

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс