Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Профилактика сколиоза у детей

Очень часто мы слышим о таком заболевании как сколиоз. Известно, что сколиоз появляется у детей раннего возраста.

Что же это за заболевание, и какие профилактические меры необходимо предпринять, чтобы его избежать?

Сколиоз – это искривление позвоночника влево или вправо. Отсюда и различают левосторонний и правосторонний сколиоз. Кроме того, сколиоз может быть как врожденный, так и приобретенный. Сначала сколиоз поражает только грудной отдел позвоночника, а потом может распространиться и на поясничный отдел. Сколиоз появляется у детей в возрасте от 4 до 16-17 лет, когда организм ребенка интенсивно растет. 

Причины возникновения сколиоза могут быть разные – заболевания нервной системы, опорно-двигательного аппарата, переломы позвоночника, поражения соединительной ткани, и, конечно же, неправильная посадка ребенка за школьной партой.

Как же можно предупредить развитие сколиоза у детей?

Профилактика сколиоза у ребенка должна начинаться с первых месяцев его жизни. Необходимо его оберегать от тех факторов, которые могут на развитие опорно-двигательного аппарата. Не нужно стараться сажать грудничка раньше, чем он этого захочет сам. Кроме того, не следует носить грудного ребенка на одной и той же руке, а также водить ребенка, держа за одну и ту же руку. Все это оказывает влияние на асимметрию распределения нагрузки в опорно-двигательном аппарате.

Любая мебель для ребенка должна быть по росту. Когда ребенок начинает заниматься за столом, нужно проследить за тем, чтобы стол был просторным и удобным для работы. Обязательно нужно проследить за тем, как читает ребенок. Если он начинает сутулиться, то, скорее всего, у него слабое зрение, и ему необходимо пройти обследование у окулиста, - может быть ребенку нужны очки для чтения.

Конечно же, основной профилактикой сколиоза у школьников является правильная посадка за партой. Если ребенок начинает сутулиться, то и появления сколиоза ему не избежать. Рекомендуется детям школьного возраста заниматься спортом и плаванием, делать гимнастику по утрам, больше ходить пешком, так как это оказывает положительное действие на формирование правильной осанки.

Для профилактики сколиоза, ребенок должен находиться в состоянии движения до 6 часов в сутки, а не лежать возле телевизора на боку. Для здорового сна и спины лучше постелить ортопедический матрас, приучить спать без подушки или в крайнем случае купить ортопедическую.

Конечно же, важную роль в профилактики сколиоза играет и полноценное питание. В рацион ребенка должны входить продукты, которые являются источником кальция и витаминов – овощи, фрукты, рыба, молоко.

Если есть риск возникновения врожденного сколиоза у новорожденного, то профилактику сколиоза необходимо проводить задолго до планирования беременности. Женщине, приблизительно за полгода до беременности, необходимо принимать витамин В12 и фолиевую кислоту. Прием этих препаратов снизит риск развития врожденных костных дефектов, которые и ведут к формированию врожденного сколиоза.

Вовремя принятые все необходимые профилактические меры сколиоза, помогут надолго сохранить здоровье ребенка, который должен наслаждаться жизнью, а не принимать лечение различных заболеваний.

Просмотров статьи посетителями: 5207
Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.

Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!


Похожие статьи

Детские матрасы в кроватку - делаем правильный выбор

Как сохранить позвоночник здоровым? Простые советы очень занятым людям

Здоровое питание дошкольника


Советую еще интересные статьи по теме:


Оставить комментарий

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс