
Самые посещаемые статьи
- Сурина Лидия Нестеровна
- Почему бурый рис полезнее белого
- Мимоза - поделка своими руками к 8 марта
- Декоративные венки из осенних листьев
- Поделки из бисера. Мастер-класс Ящерица
- Экологические стихи детям на тему спасения леса
- Методы экологического воспитания
- Экология и жизнь
- Экологический шкаф своими руками
- Правильный уход и упражнения для губ
Самое обсуждаемое
- Свойства зеленого чая (53)
- Методы экологического воспитания (39)
- Молочный гриб (38)
- Экологический образ жизни (35)
- Важные факты о витаминах (24)
- ГМО - это вредно? (22)
- Атопический дерматит у детей (22)
- Как быстро избавиться от простуды (16)
- Экологические проблемы Байкала (14)
- Экологическое воспитание детей раннего возраста (13)
Зеленые комментарии
- Лена для Даешь «зеленую» уборку!
- Ольга для Сурина Лидия Нестеровна
- надежда для Сурина Лидия Нестеровна
- Наталья для Сурина Лидия Нестеровна
- Ирина для Сурина Лидия Нестеровна
- Антон для Аппарат Синускан 201 выявит воспаления носовых пазух
- Энжи для Методы экологического воспитания
- Инга для Все средства от выпадения волос
- pinya для Аллергия на молоко и лактазная недостаточность
- Marsi для Экологические стихи детям на тему спасения леса
Клубничный торт - десерт сыроеда
Если вы твердо решили, что сыроедение - это ваш путь к здоровью, тогда будьте готовы к тому, что и супы, и котлеты (не из мяса), и соусы, и каши, и торты будут готовиться без использования огня. Все натуральное и в сыром виде.
Вот так просто перейти от привычного питания к сыроедению нельзя, поэтому постепенно привыкайте к полезностям, балуйте себя яркими блюдами, сладостями. Например, приготовим клубничный торт.
Ингредиенты:
несколько штук спелой клубники
Для украшения:
1,5 ч. ложки корицы
1 ч. ложка семян льна
1 ст. ложка натертой цедры лимона
Для коржа:
5 фиников
2 чашки ядер грецких орехов
40 г жидкого меда
1 ст. ложка корицы
немного морской соли
1 ч. ложка мускатного ореха тертого
Для крема
1,5 чашки орехов кешью нежареных
1 чашка нарезанных фиников мягких
60 мл сока лимона
1 ст. ложка экстракта ванили
1 ст. ложка масла оливкового
Приготовление коржа для клубничного торта
Ядра грецких орехов нужно хорошо измельчить в муку в миксере. Мягкие финики порезать и добавить в ореховую муку. Также добавить жидкий мед, тертый мускатный орех, морскую соль. Все хорошо перемешать и измельчить в миксере до получения однородной массы. Готовую массу выложить в форму с разъемным дном и хорошо утрамбовать. Диаметр формы – около 25 см.
Приготовление крема для клубничного торта
Залить орехи кешью 2 чашками воды на полчаса. Затем воду слить и орехи промыть. Чашку фиников залить 1 чашкой воды минут на 7 для размягчения. Воду слить. Положить в блендер орехи кешью, финики, добавить сок лимона масло и ваниль. Все хорошо измельчить, чтобы получилась однородная масса без комочков. Крем должен получиться плотный и гладкий.
Готовый крем нужно намазать на корж.
Клубнику разрезать пополам, и затем аккуратно уложить на крем. Торт можно посыпать тонким слоем корицы, цедрой лимона и семенами льна. Готовый торт нужно поставить для охлаждения в холодильник на 3 часа.
Примечание. 1 чашка = 327 мл.
Рекомендации:
Торт с клубникой легко можно переделать в торт с грушами, торт с черной смородиной или другими вашими любимыми фруктами или ягодами.
Фантазируйте и ешьте на здоровье!
Просмотров статьи посетителями: 8934Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!
Похожие статьи



Советую еще интересные статьи по теме:
- Эко-товары в Интернет-магазине Чудо природы
- Отзывы о биокамине ALPHA/CZARNY
- Летние женские жакеты всегда в моде
- Покупаем дешевые авиабилеты с сервисом Biletix
- Медицинское лазерное оборудование
К записи "Клубничный торт - десерт сыроеда" оставлено 2 комментария.
Оставить комментарий

В общей сложности получается совсем недорогой рецепт и необычный.
А ложка мускатного ореха, тем более на целый корж, сыроеду не повредит. Только слегка поднимет настроение и повысит выработку гормона счастья.