Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Лечение остеохондроза позвоночника

Остеохондроз позвоночника - это болезнь нашего века, что самое интересно, этому заболеванию подвержены только люди, ни одно из животных этим не страдает. Причина возникновения остеохондроза неправильный образ жизни, вредные привычки и ряд других причин, которые прямо или косвенно влияют на состояние позвоночника.

Неправильная осанка у школьников и работников офисов неизбежно приведёт к искривлённому позвоночнику, а то, в свою очередь, к развитию позвоночного остеохондроза. Неправильно расположенные позвонки, прижимаются друг к другу и слой хряща, находящийся между ними стирается. Одна из причин остеохондроза - защемления нервных корешков.

Вредные привычки и неправильное питание, несомненно, плохо сказываются на состоянии позвоночника, так как при курении организм испытывает кислородное голодание, клетки не насыщаются кислородом и не происходит правильного питания хрящевой и нервной ткани. Чтобы избежать этого, необходимо здоровое питание и ограничить потребление спиртных напитков, отказаться от сигарет.

Малоподвижный образ жизни, приводит к застойным явлениям в органах и клетках, что приводит к разрушению межпозвоночной ткани и нервных окончаний. Возникновение такой болезни, как остеохондроз не происходит случайно, оно развивается постепенно и если вовремя заметить первые признаки, возможно, удастся избежать лишних проблем. Вовремя сделанное УЗИ, компьютерная томография или МРТ, позволяет выявление заболеваний на ранних стадиях, что является первым шагом к успешному лечению заболевания.

Лечение позвоночника и формирование правильной осанки, всегда даётся нелегко, так как снижение активности хрящевой ткани практически не восстанавливается, можно только немного улучшить её состояние. Для лечения остеохондроза успешно применяется негормональная противовоспалительная терапия, обезболивающие и нестероидные средства. Чтобы избежать побочных эффектов, нужно грамотно и корректно назначать лечение, подбирать лекарства в комплексе и следить за течением заболевания и развитием динамики.

Неплохой результат, совместно с противовоспалительными средствами, дают остеопатия и мануальная терапия, особенно, если лечение начато на начальных стадиях проявления заболевания.

Огромную роль в лечении остеохондроза имеет физическая культура и специальные упражнения для позвоночника, важно не просто размахивать руками и ногами, а делать упражнения в комплексе, который разработан индивидуально для вас. Упражнения для позвоночника хорошо влияют на окружающие мышцы и создают крепкий мышечный корсет, который благоприятно влияет на лечение позвоночника.

Отличительной чертой правильного упражнения, являются движения на растяжку и сжимание мышц, на укрепление мышечного каркаса вокруг позвоночника.

Чтобы укрепить дряблые мышцы, могут помочь занятия на специальных тренажёрах и эспандерах. Позвоночник, окружённый крепкими мышцами, легче будет держать форму, и сохранять межпозвонковый слой хряща.

Здоровый позвоночник - это богатство, которое нужно беречь и не растрачивать по пустякам, даже для здорового позвоночника, периодически необходимы физические упражнения. Именно они помогут сохранить себя в хорошей форме и подарить радость жизни. Что бы сохранить позвоночник в нормальном состоянии, нужно чередовать режим труда и отдыха, не стоит допоздна сидеть за рабочим столом или ложиться на него грудью. А уж если это необходимо, то следует чередовать пассивное сидение с занятием физкультурой. Здоровый позвоночник принесёт вам радость жизни, и вы не перестанете улыбаться.

Просмотров статьи посетителями: 2982
Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.

Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!


Похожие статьи

Формирование правильной осанки по Кацудцо Ниши

Массаж при остеохондрозе

Как сохранить позвоночник здоровым? Простые советы очень занятым людям


Советую еще интересные статьи по теме:


Оставить комментарий

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс