Самые посещаемые статьи:

• Источники жирных кислот омега-3
• Экологическое воспитание в детском саду
• Семена льна. Удивительные свойства
• Экологическое воспитание младших школьников
• Как быстро избавиться от простуды
• Методы экологического воспитания
• Свойства зеленого чая

Рубрики

Важное на сайте

• ОРГАНИЧЕСКИЙ ХЛОПОК - как правильно выбрать детскую одежду

Самое обсуждаемое

• Свойства зеленого чая (53)
• Методы экологического воспитания (38)
• Молочный гриб (36)
• Экологический образ жизни (35)
• Важные факты о витаминах (24)
• ГМО – это вредно? (22)
• Атопический дерматит у детей (17)
• Как быстро избавиться от простуды (16)
• Экологические проблемы Байкала (14)

Зеленые комментарии

• Елена on Красота и здоровье к Новому году
• ola on Посуда GreenPan
• sveta on Вегетарианская кухня. Чем порадовать гостей?
• Света on Источники жирных кислот омега-3
• Света on Вегетарианская кухня. Чем порадовать гостей?
• ECOmania on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
• Cвета on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
• sveta on Четыре секрета очищения воды
• Света on Нужен ли человеку энергоэффективный дом?
• ECOmania on Гормон счастья от стресса

Читайте блог в ленте:

Салат из свежих овощей

Лето дарит нам большое количество витаминов, содержащихся в натуральных продуктах. Уже пошли свежие огурцы, капуста, редис, репка, зелень. Соединяя все эти продукты, получится простой, но очень полезный салат.

Вот насобирала что есть в моем садоогороде и сделала легкий салат из свежих овощей. Подается на ужин, если основное блюдо состоит из тушеного мяса и гарнира из крупы: рис или греча.

Что нам надо:

Свежая капуста – половина небольшого вилка

Свежие огурцы – 3-4 штуки

Белый редис сорта “сосулька” – 1-2 штуки

Можно заменить сладкой репкой

Укроп –  1 пучок

Оливковое масло – 1-2 ст. ложки, соль.

Приготовление:

Капусту нашинковать тонкими полосками, огурцы очистить от кожуры, порезать кубиками. Редис или репу очистить и натереть на крупной терке.

Смешать все овощи, посыпать зеленью, заправить оливковым маслом, немного посолить. Готово! По времени занимает 15-20 минут.

Приятного аппетита.

Просмотров статьи посетителями: 238

• Салат “Мозаика” с абрикосовым вкусом
• Салат с авокадо, заправленный органической солью
• Зеленый соус из авокадо
• Виктория Бутенко 12 ступеней к сыроедению
• Острый сыр и шейк из миндаля

К записи "Салат из свежих овощей" оставлено 2 коммент.

bioStr | 10 07 2010
	Такой простой салат. Я туда еще оливок бросил бы! Репу не пробовал в салате, надо сделать! Ответить

Постная еда | Ecologico - экология и здоровье человека | 30 11 2010
	[...] Не забудьте о том, что в постные дни нужно есть овощные блюда, сдобренные зеленью, фрукты и ягоды, сухофрукты (курага, чернослив, изюм). Овощи тушите и делайте свежие салаты. [...] Ответить

Оставить комментарий

ТОП-3 Актуальных новостей

• МЕДИТАЦИЯ
• ПРОСТУДА
• СЕМЯ ЛЬНА

Вступай в клуб женского сообщества

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

Реклама