Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Салат из свежих овощей

салат из свежих овощейЛето дарит нам большое количество витаминов, содержащихся в натуральных продуктах. Уже пошли свежие огурцы, капуста, редис, репка, зелень. Соединяя все эти продукты, получится простой, но очень полезный салат.

Вот насобирала что есть в моем садоогороде и сделала легкий салат из свежих овощей. Подается на ужин, если основное блюдо состоит из тушеного мяса и гарнира из крупы: рис или греча.

Что нам надо:

Свежая капуста - половина небольшого вилка

Свежие огурцы - 3-4 штуки

Белый редис сорта "сосулька" - 1-2 штуки

Можно заменить сладкой репкой

Укроп -  1 пучок

Оливковое масло - 1-2 ст. ложки, соль.

Приготовление:

Капусту нашинковать тонкими полосками, огурцы очистить от кожуры, порезать кубиками. Редис или репу очистить и натереть на крупной терке.

Смешать все овощи, посыпать зеленью, заправить оливковым маслом, немного посолить. Готово! По времени занимает 15-20 минут.

Приятного аппетита.

Просмотров статьи посетителями: 5440
Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.

Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!


Похожие статьи

Салат с сыром

Салат "Мозаика" с абрикосовым вкусом

Салат с авокадо, заправленный органической солью


Советую еще интересные статьи по теме:


К записи "Салат из свежих овощей" оставлено 2 комментария.

Такой простой салат. Я туда еще оливок бросил бы! Репу не пробовал в салате, надо сделать!
[...] Не забудьте о том, что в постные дни нужно есть овощные блюда, сдобренные зеленью, фрукты и ягоды, сухофрукты (курага, чернослив, изюм). Овощи тушите и делайте свежие салаты. [...]

Оставить комментарий

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс