Ламинария – морской доктор

Рубрика: Растения.

Так случилось, что человек из всех видов водорослей выбрал для употребление в пищу именно ламинарию. Ламинария считается нашим морским доктором, так как незаменима в профилактике дефицита йода и повышения иммунитета. В морской капусте содержится в 4 раза больше витамина С, чем в лимонах, а содержание провитамина А сравнимо с яблоками, сливами и вишней. Поэтому ламинария – эффективное средство при гиповитаминозе.

Даже у такого натурального и экологического продукта как ламинария есть противопоказания: избыток йода в организме, повышенная чувствительность к йоду, острые заболевания пищеварительной системы и почек.

Что же касается ее уникальных свойств, то ламинария предназначена не только для лечения щитовидной железы, есть и другие не менее достойные ее свойства в качестве пищи или наружного применения.

В Японии ламинарию включают в рацион питания по одной важной причине: она снижает риск заболевания раком. Ежедневное употребление 2-3 столовых ложек морской капусты в виде салата или гарнира снижает риск на 40%.

У нас в России принято употреблять ее как средство против запоров. Ламинария служит легким слабительным, усиливает перистальтику кишечника и не вызывает привыкания как при обычных лекарствах. Запоры мучают многих людей, из-за них постоянно отекают ноги летом. Для устранения двух неприятностей поможет употребление сухой ламинарии по 1 чайной ложке 1-3 раза в день. Слоевища ламинарии продаются в аптеках.

В Европе ламинарию используют в наружных процедурах для ножных ванн, избавляясь от болей и усталости в ногах, а также от отечности, особенно летом. Приготовьте ванночку с температурой воды 45°, растворите в ней порошок ламинарии – 50 грамм. Опустите и держите в воде ноги 20-30 минут перед сном. Через 10-15 процедур почувствуете легкость и полет походки.

Включайте ламинарию в ежедневный рацион питания и будьте здоровы!

Просмотров статьи посетителями: 66

Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.