Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Волосы - зеркало здоровья

волосыИногда нам кажется, что волосы живут своей тайной жизнью: вьются, выпадают, секутся, растут, становятся тусклыми, появляется перхоть без причины. Причинами изменения состояния волос являются внешнее воздействие (влияние экологии, солнечных лучей, жесткость воды, зимний мороз, сушка и укладка феном, постоянное окрашивание) и внутреннее - питание, образ жизни, стрессы, болезни организма.

Волосы - зеркало здоровья. Как только вы заметили изменения волос в худшую сторону, то в первую очередь нужно обратить внимание на свое здоровье и устранять причину изнутри. А уже потом  подбирайте по типу волос маски для укрепления, роста волос, учитесь делать правильный уход за волосами с помощью фитотерапии, массажа и бережного расчесывания.

Если волосы стали выпадать пучками, концы секутся, волосы перестали выглядеть сильными и пышными, тогда следует провести диагностику здоровья.

Диагностика здоровья по внешнему признаку волос:

  • стрессовые ситуации на работе или неблагоприятная атмосфера в семье являются одной из причин прекращения роста волос. Поможет терапия аутогенной техникой, медитация, внутренний контроль своих эмоций, налаживание отношений с родными.
  • некорректное питание - вторая причина. Чтобы волосы хорошо росли и не секлись, нужно достаточно получать из пищи витамины группы В, С, РР и минералы - железо, кальций, цинк, магний. Чрезмерное увлечение диетами, курение, прием лекарств без назначения врача делают волосы слабыми и хрупкими. Исключите употребление вредных продуктов.
  • Изменение гормонального фона после беременности или ее прерывания служит причиной выпадения волос. На фоне эндокринного нарушения и повышенного сахара в крови могут быть серьезные проблемы с волосами, обратите на это внимание.
  • Чрезмерная жирность волос говорит о том, что обмен веществ в организме нарушен, либо не сбалансирован водно-соляной обмен. Необходимо больше пить чистой воды, минеральную воду, исключить жирную и жареную пищу, увеличить прием овощей и фруктов, богатых антиоксидантами.
  • Перхоть - следствие возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. Здесь нужно обследоваться полностью, при жирной себорее возможно у вас появилась язва желудка или заболевание желчевыводящих путей.
  • Ранняя седина - причина проблем с щитовидной железой, гормональная дисфункция. Стоит обратить внимание на работу сердца и поджелудочной железы. При этом соблюдайте диету: меньше употребляйте соли, кислые блюда. Больше спите, не переутомляйтесь.
  • Тонкие волосы, хрупкость и ломкость говорят о том, что вы ведете малоподвижный образ жизни, поэтому в луковицы поступает меньше кислорода, они становятся легко повреждаемыми при негативном вешнем воздействии.

Несмотря на то, что вы грамотно ухаживаете за волосами, причиной их повреждения являются внутренние проблемы организма в целом. Поэтому лечите причину, а не следствие.

Просмотров статьи посетителями: 3314
Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.

Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!


Похожие статьи

Здоровые ногти и волосы – это легко!

Натуральная косметика для волос

Натуральные красители для волос


Советую еще интересные статьи по теме:


К записи "Волосы - зеркало здоровья" оставлено 2 комментария.

у меня по линии отца рано стали седеть волосы, но со щетовидкой всё хорошо. что-то получается не сходится
Если в примерах описаны какие-либо болезни - это не значит, что все у всех одинаково происходит. Если нет проблем с щитовидкой, значит были сильные стрессы или неполадки с сердцем или еще что-нибудь. Главная идея поста - выявление причины изнутри и лечение.

Оставить комментарий

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс