человек – продукт природы

Информационный партнер интернет магазин постельного белья делится секретами комфортного сна.

Сон - лучший лекарь для здоровья взрослых и детей. Каждый день родители укладывают спать ребенка. И не смотря на то что мама прочитала сказку, поцеловала на ночь, укрыла мягким пушистым одеялом, выключая свет, у ребенка начинаются слезы, истерика, просьбы попить, выйти из своей комнаты, лечь рядом с родителями и много других отговорок не спать.

Причинами такого поведения, - поясняет детский психолог и специалист по экологическому воспитанию Мария Баранова - является боязнь темноты. На мой вопрос "Как помочь ребенку не бояться темноты" Мария дает несколько рекомендаций:

1. Разговор по душам

Не ругайте ребенка, а просто поговорите с ним. Пусть он расскажет ,что именно его пугает. У детей очень богатая фантазия, поэтому они расскажут вам много интересного про то, какие чудовища живут под кроватью или шкафом. Не кричите на него за эти «выдумки». Лучше побудьте рядом с ребенком, пока он не уснет. В некоторых случаях это очень эффективно излечивает детские страхи, но если не помогает, то надо с ними поработать более конкретно.

2. Сказкотерапия

Вместе с ребенком придумайте сказку про страх, где его в конце побеждает и уничтожает добрый, сильный герой. Аудиосказки с хорошими героями могут также помочь ребенку преодолеть страх перед темнотой.

3. Рисование

Пусть ребенок на альбомном листе нарисует карандашами или фломастерами свой страх, а затем этот рисунок вместе порвите и выкиньте в форточку.

4. Игра в победителя

Поиграйте с ребенком в игру, где снова же добрый, смелый, положительный герой находит и побеждает страх, который может быть представлен в образе самой нелюбимой детской игрушки.

5. Выкиньте страх в мусорное ведро

Предложите ребенку такую игру. Перед сном под кровать ребенок поставит коробку, в которую ночью этот страх заползет, а утром, как только ребенок проснется, он закроет коробку, перевяжет ее веревочкой и выкинет в мусорное ведро.

Если время идет, а страхи у ребенка не проходят, несмотря на все предпринимаемые родителями усилия, то в этом случае следует обратиться к специалисту.