человек – продукт природы

Всемирный день без табака отмечается сегодня - 31 мая. Это еще один повод повеселиться и порадоваться жизни людям, ведущим здоровый образ жизни, и шанс курящим -  найти способы как бросить курить и задуматься о своем здоровье.

В этот день начальник крупного завода ОАО ЧТПЗ, как и многие другие директора производств, фирм и организаций,  запрещает  курить офисным работникам и рабочим.

С лозунгом "Быть здоровым - это модно" сегодня во многих городах России и в других странах проходят акции и мероприятия в поддержку сохранения здоровья будущей нации. Организацией и финансовой поддержкой праздников нередко занимаются спонсоры - экологические производители.  (далее…)

Самое большое счастье, когда человек посвящает жизнь любимому делу, вкладывая в него душу. Думаю, что Оксана Горбунова как раз та счастливица, которая нашла свое призвание. Она – современный художник по витражам и мозаике. И хотя ее авторские работы всегда востребованы, мне кажется, будет не лишним познакомить и вас с этим удивительным человеком.

Оксана Горбунова родилась в Ташкенте, закончила МГХПУ им. С. Г. Строганова на специальность художник декоративно-прикладного искусства. В настоящее время живет в столице и состоит в Союзе художников Москвы. (далее…)

Ах, лето, ах, отпуск! Осталось еще немного времени до того момента, как я уеду на море. Уже находясь в предвкушении отдыха, мечтаю услышать шум морской волны, прогуляться по песчаному пляжу, позагорать, да и просто расслабиться в атмосфере безмятежности и комфорта.

Но прежде, чем я окажусь на морском побережье, мне предстоит долгая дорога. Чтобы путешествие до моря не было таким изнурительным, я решила заранее позаботиться об удобстве своего багажа. Отправляясь в отпуск с ребенком, приходится брать с собой немало вещей, поэтому особый акцент надо сделать на выбор дорожной сумки или чемодана. Иначе в наших воспоминаниях останутся только неприятные фрагменты того, как мы, пыхтя и ругаясь, тянем за собой громоздкие неуклюжие баулы. (далее…)

Строительство домов из бревен всегда было актуальным для России

проект экодома от Аверон

Ведь дерево, особенно хвойное, является экологически чистым, доступным и податливым строительным материалом. Впрочем, и внутренняя энергетика деревянного дома чаще всего располагает к уюту и естественному теплу.

Человек -продукт природы, и, быть может, поэтому ему изначально комфортнее находиться в бревенчатом доме, а не в бетонной многоэтажке, пропитанной сыростью и холодом. (далее…)

«Мама, давай побежим!» - так часто к нам обращаются наши дети во время прогулки. Мы бежим, исполняя просьбу ребёнка, и, на миг окунаясь в детство, ощущаем прилив радости, энергии, счастья. Может, в этом есть один из детских секретов жизнелюбия и беззаботности?

Обобщая исследования учёных в области физической активности человека и её взаимосвязи с эмоциями, можно с уверенностью сказать, что надёжным источником получения радостных эмоций являются физические упражнения. Речь в данном случае идёт о таком простом и полезном для здоровья женщины способе ощутить себя счастливой, как бег трусцой. (далее…)

Релаксация - расслабление тела и сознания.

Релаксация означает освобождение от забот, или отдых, и предполагает уменьшение физического и психического напряжения. Упражнения для тела, совместно с правильным дыханием (пранайма), помогут вам научиться устранять ненужное мышечное напряжение и правильно направлять энергию.

Умеренный образ жизни и здоровое питание облегчают эту задачу. Позвольте мудрости и состраданию направлять ваши мысли и действия — это будет благотворно для вас и для окружающих.

Йога предлагает много поз, способствующих расслаблению мышц и спокойному состоянию психики. Некоторые из них являются лежачими, когда большая часть тела опирается на пол. (далее…)

Экологическое сознание

Авторы книги: Медведев В.И., Алдашева А.А.

2001 год, 306 страниц в электронном виде, формат MS Word, размер 426 КБ

Учебное пособие, 2-е издание  для студентов ВУЗов, изучающих проблематику экологии, а также для психологов, философов, социологов, экологов.

В пособии экология рассматривается как глобальная проблема, рассматривающая аспекты взаимоотношения человека с окружающей средой. Сегодня вопросы по экологии поднимаются на уровне межгосударственной политики всех стран в связи с тем, что от экологического сознания зависит будущее человечества. (далее…)

Тайский массаж - древнее искусство исцеления.

Несмотря на то, что учение об этом массаже на Запад пришло из Тайланда, основоположниками целебной техники акупрессуры были индийская философия и аюрведическая медицина.

Основное отличие тайской системы от цигун-массажа и привычного для нас   состоит в том, что массажист использует приемы давления и растяжения с помощью локтей, предплечья и даже ступней.

Подробно о тайском массаже рассказывает Джарни Ламбер в своей книге - это пособие для приобретения теоретической базы знаний и практических приемов массажа.

Предлагаю пополнить библиотеку здоровья книгой Джарни Ламбер "Тайский массаж" в электронном виде с полным описанием техники и множество приемов с иллюстрациями, что облегчает понимание и зрительное восприятие в процессе обучения в домашних условиях. (далее…)

Природа бережно хранит секреты красоты, здоровья, молодости и долголетия, позволяя воспользоваться источником своей мудрости – сладким натуральным медом. Ни один из продуктов питания не может дать человеку энергию в «чистом виде». Это под силу лишь высококачественному свежему меду, вобравшему в себя силу и энергию весенней природы.

Натуральный мед, особенно свежий, легко усваивается в организме, обогащая его теми витаминами, которые в данный момент ему необходимы. Это связано с тем, что пчелы собирают нектар ранней весной, когда растения наполняются новыми неиссякаемыми силами, отдавая свою энергию. Так и свежий жидкий мед способен наполнить ваш организм новыми силами и неиссякаемым здоровьем. (далее…)

Классический экодизайн - это неновое направление в создании интерьера, но весьма актуальное для тех людей, которые не боятся экспериментировать и сочетать проверенные на все времена предметы и новые образы в сочных природных тонах. Предметом классики может стать мебель для спальни, настенные зеркала, люстры Чижевского, светильники бра,  уборный столик.

Яркость и новизну современности внесем в мелкие детали, которые будут гармонично дополнять дизайн - напольная ваза с композицией сухих, но не утративших яркость, цветов,  тканевые скручивающиеся рольставни на окнах, картина с пейзажем, обои в зеленых, желтых или голубых тонах в соответствии с общим направлением спальни или гостиной.

Поговорим подробно о мебели. (далее…)