Истоки древнего метода расслабления йогов ведут из Индии. Сегодня практика медитации стала популярной во всем мире, но в Европейских странах и в России в основном распространены способы саморегуляции в облегченной форме, так сказать, для ленивых. Но это не значит, что они менее эффективны, просто в условиях городской жизни порой так не хватает времени, чтобы выделить его для себя. (далее…)
ВОЗ о здоровье человека:
здоровье и долголетие
В уставе Всемирной организации здравоохранения констатируется: "здоровье является состоянием физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов".
Официальный сайт ВОЗ - http://www.who.int/ru/, где можно ознакомиться со статистическими данными по здоровью и здравоохранению, а также бесплатно загрузить публикации и журналы на разных языках из базы данных Библиотеки ВОЗ. Одна из последних и актуальных публикаций "Женщины и здоровье: сегодняшние проблемы, повестка дня на завтра". Смотрите здесь.
Медики всех стран, занимающиеся проблемами сохранения здоровья, выделили факторы, влияющие на здоровье человека. (далее…)
22 марта - прошел всемирный день воды "Чистая вода для здорового мира". Всемирный день водных ресурсов ежегодно отмечается с целью поощрения сохранения и рационального использования водных ресурсов. ООН поощряет правительства, организации, сообщества и отдельных людей во всем мире занимать активную позицию в этом вопросе, принимая такие меры, как предупреждение загрязнения, очистку и восстановление.
уникальное озеро Байкал
Альтернативный источник энергии Солнца используется не только в инновационных технологиях производства, но и для оздоровления организма человека. Лечение теплом солнечных лучей или теплотерапия - это природные средства лечения, профилактики и повышения иммунитета. Представьте на минуту, как тепло идет по всему телу от головы и, опускаясь все ниже, согревает руки, живот, спину и, наконец, ноги. Приятные ощущения возникают при принятии воздушных и солнечных ванн, чувство тепла мы также получаем от медитации и расслабления тела. Слово "тепло" ассоциируется с уютом, лаской и заботой - все это природа дарит нам безвозмездно.
солнечная энергия
Овощи на пару готовятся быстро и максимально сохраняют все полезные свойства. Для удобства приготовления в домашних условиях используют пароварку. Рецепты приготовления блюд в пароварке отличаются разнообразием используемых продуктов - это и рыба, и овощи, и крупы, и закуски, и десерты.
Один из самых простых рецептов для начинающих "пароваров" - овощи на пару со специями и сливочным маслом. (далее…)
В детском саду, где в основе воспитания детей лежат экологические занятия и методы работы, Заведующей приходится задуматься об обустройстве живой комнаты и подготовить смету затрат на предоставление услуг и покупку товаров. Если детское образовательное учреждение является некоммерческим (частным), а муниципальным, то в рамках программы Администрации города, учреждение выставляет тендер на услуги и закупку необходимых товаров. Другими способами являются спонсорство коммерческих организаций и непосильная помощь родителей. (далее…)
Сыр в домашних условиях сделать очень легко, главное творческий подход к делу и не бояться экспериментировать.
Три самых простых, на мой взгляд, рецепта приготовления сыра ручной работы я подобрала.
Творог - 1 кг
Молоко - 1 литр
Сливочное масло - 100 гр.
яйца - 2 штуки
Сода пищевая - 1 ч.л. с верхом
Сахар - по вкусу (далее…)
Мониторинг природной среды ежегодно проводит Росгидромет. Для экспертов в экологии статистические данные являются основой для анализа уровня загрязнения окружающей среды и его влияние на здоровье человека.
Майонез в домашних условиях является натуральным продуктом без пищевых красителей, Е-консервантов и искусственных добавок. Домашняя приправа заслуженно получила знак БИО.
Сметана - 1 стакан
Оливковое масло - 2 ст. ложки
Сырые желтки домашнего яйца - 2 штуки
Чеснок - 1 головка
Читатели моего блога ecologico.ru нередко встречают в тексте моих статей интересные термины, значения которых возможно не понятны или нигде ранее не встречались. Специально по многочисленным просьбам моих постоянных посетителей открываю мои экологические термины или слэнг блога "Человек - продукт природы":
экочеловеки
Экочеловеки - это удивительные люди с уникальной жизнью на нашей Планете. Смысл их жизни состоит в том, чтобы окружить свое пространство добротой к людям, любовью и заботой к детям, отзывчивостью к природе, помощи нуждающимся.
Обычно экочеловеки ведут здоровый образ жизни (далее…)