Регуляция пищеварения

Рубрика: Рецепты для здоровья.

Хочу поделиться моими интересными экологическими рецептами для регуляции и улучшения пищеварения.

1. Болгарский рецепт здоровья:

Семена укропа, тмина и лавровый лист в равных частях перемолоть до порошка в кофемолке. Принимать после еды смесь на кончике ножа. Смесь обладает оздоравливающим эффектом, выводит шлаки и соли из организма.

Укроп

Содержит витамины – С, Р, В1, В2, B, PP, фолиевая кислоту и минералы – кальций, калий, фосфор, железо. Благодаря высокому бактерицидному действию подавляет гнилостные процессы в организме.

Тмин

Содержит карвон и лимонен – эфирные масла, стероиды, кумарины, флавоноиды, дубильные вещества, протеин. Богат микроэлементами – железо, цинк, медь, стронций, ванадий, молибден, никель, марганец. Тмин устраняет колики в животе у детей, у кормящей матери увеличивает лактацию.

Лавр

Листья лавра одержат эфирное масло, дубильные вещества, смолы, горечи, цинеол (30-50 %), пинен, линалол, терпинеолацетат. Лавр снимает спазмы желудка, убивает вредные бактерии, поселившиеся в желудочно-кишечном тракте.

2. Готовим приправу для овощных блюд

цветки бузины черной- 1 часть
ламинария – 1 часть
ромашка – 1 часть
семена укропа – 2 ст. ложки
имбирь – 2 ст. ложки
тмин – 2 ст. ложки

Все компоненты смешать, добавлять в готовую еду по 1 ст. ложке.

3. Медовый рецепт

Подогрейте мед 300 грамм до горячего состояния, добавьте 150 грамм свежих листьев алоэ. Немного потомите на огне не доводя до кипения. Остудите и настаивайте сутки, периодически помешивая. Потом снова разогрейте полученную медовую настойку, чтобы легче было процедить. Рекомендуется принимать для профилактики хронических запоров по 2 ст. ложки утром за час до еды. Эффективно также лечение медом при простудных заболеваниях.

Просмотров статьи посетителями: 193

Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.