Регуляция пищеварения
Мои секреты...
Хочу поделиться моими интересными экологическими рецептами для регуляции и улучшения пищеварения.
1. Болгарский рецепт здоровья:
Семена укропа, тмина и лавровый лист в равных частях перемолоть до порошка в кофемолке. Принимать после еды смесь на кончике ножа. Смесь обладает оздоравливающим эффектом, выводит шлаки и соли из организма.
Укроп
Содержит витамины - С, Р, В1, В2, B, PP, фолиевая кислоту и минералы - кальций, калий, фосфор, железо. Благодаря высокому бактерицидному действиею подавляет гнилостные процессы в организме.
Тмин
Содержит карвон и лимонен - эфирные масла, стероиды, кумарины, флавоноиды, дубильные вещества, протеин. Богат микроэлементами - железо, цинк, медь, стронций, ванадий, молибден, никель, марганец. Тмин устраняет колики в животе у детей, у кормящей матери увеличивает лактацию.
Лавр
Листья лавра одержат эфирное масло, дубильные вещества, смолы, горечи, цинеол (30-50 %), пинен, линалол, терпинеолацетат. Лавр снимает спазмы желудка, убивает вредные бактерии, поселившиеся в желудочно-кишечном тракте.
2. Готовим приправу для овощных блюд
- цветки бузины черной- 1 часть
- ламинария - 1 часть
- ромашка - 1 часть
- семена укропа - 2 ст. ложки
- имбирь - 2 ст. ложки
- тмин - 2 ст. ложки
Все компоненты смешать, добавлять в готовую еду по 1 ст. ложке.
3. Медовый рецепт
Подогрейте мед 300 грамм до горячего состояния, добавьте 150 грамм свежих листьев алоэ. Немного потомите на огне не доводя до кипения. Остудите и настаивайте сутки, периодически помешивая. Потом снова разогрейте полученную медовую настойку, чтобы легче было процедить. Рекомендуется принимать для профилактики хронических запоров по 2 ст. ложки утром за час до еды. Эффективно также лечение медом при простудных заболеваниях.