Тыквенная каша

Рубрика: Рецепты для здоровья.

Каша-тыковка особенно нравится детям.

Тыква — 0,5 кг

растительное масло — 5-6 ст. л.

рис — 0,5 стакана

стевия, соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ :

На дно кастрюли налить немного масла, всыпать рис, предварительно замоченный, промытый и прожаренный на сковороде с маслом, сверху положить мелко нарезанную тыкву, 4 ст. ложки масла, посолить, влить 1 стакан воды, добавить стевию и варить на слабом огне под крышкой до готовности.

Подать на ужин, полив растительным маслом. К каше подать компот или варенье.

Просмотров статьи посетителями: 110

Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.