Подпишись на обновления
rss Нажмите на значок и подпишитесь на RSS!
Свежие записи

Зимний салат из капусты

Зимний салат из капусты к вегетарианскому столу.  Идеально подходит для женщин, соблюдающих фруктово-овощные диеты, а также для тех, кому важно правильное питание и здоровый образ жизни.

Что нам надо:

  • фасоль 100 грамм
  • капуста 500 грамм
  • яблоки зеленые 200 грамм
  • зеленый лук  1-2 пучка
  • растительное масло  80 грамм
  • стевия, соль по вкусу.
Приготовление:

Все продукты в салате являются пребиотиками, поэтому является очень полезным блюдом. Обработанную и промытую капусту нарезать тонкой соломкой, бланшировать (кипятить 2-3 минуты), откинуть на дуршлаг и охладить. Прибавить отваренную и охлажденную фасоль, тертые на крупной терке яблоки, мелко нарезанный зеленый лук, растительное масло, соль и стевию. Все перемешать. Салат готов!

Просмотров статьи посетителями: 3088
Ecologico - экожизнь и здоровье. Полное или частичное копирование статьи без активной ссылки ЗАПРЕЩЕНО.

Благодарю, если поделитесь новостью с друзьями!


Похожие статьи

Салат "Мозаика" с абрикосовым вкусом

Салат с сыром

Каша из неотшелушенного риса


Советую еще интересные статьи по теме:


К записи "Зимний салат из капусты" оставлено 1 комментарий.

простой и всем доступный рецепт!

Оставить комментарий

Экология дома, здоровый образ жизни
Добро пожаловать в ecologico.ru! Создан для изучения натуральных экосредств для здоровья.

Вступай в клуб женского сообщества

 

Копилка Женских Секретов

Наш виджет. Добавь себе!

Ecologico.ru

Свежие новости о здоровье и экологии дома

добавить на Яндекс